Платинова Буковина

У кожного з нас спілкування з людьми викликає різні емоції та реакції. Якщо їх проаналізувати і розкласти по поличках, можна дізнатися як своє ставлення до конкретній людині, а й міцність своїх особистих кордонів.

Визначте свої особисті межі за тезами, наведеними нижче.

У вас гнучкі (здорові) особисті межі, якщо ви:
насамперед прислухаєтеся до власної думки;
впевнені у своїх цінностях;
усвідомлюєте свої потреби та шанобливо говорите про них іншим;
вмієте говорити "ні" і спокійно приймаєте відмову.

Показниками надто м'яких особистих кордонів можуть бути:
страх розчарувати інших;
чутливість до емоцій людей;
невміння сказати «ні»;
схильність часто залучатися до чужих проблем;
нездатність дати відсіч у відповідь неповажне ставлення себе.

Про занадто жорсткі особисті межі може говорити:
недовіра до людей і життя, очікування каверзи;
почуття незручності в моменти, коли потрібно розповісти про свої особисті справи або запитати їх у співрозмовника;
страх здатися вразливим;
схильність тримати оточуючих з відривом і уникати близьких відносин;
різкість при відмові прохання людей;
сильний внутрішній опір, коли потрібно попросити про допомогу.

За надто м'яких чи жорстких кордонів страждають усі сфери життя, особливо стосунки. У напружених ситуаціях важко адекватно оцінити обстановку, включається режим «ніжний кульбаба» або «зла колючка». У другому випадку бажання захищатись часто виникає без реальної загрози нападу.

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Мийки високого тиску Karcher: переваги та різновиди
- 13.02.2025 16:34

Что означает сжигание чучела на Масленицу? Сжигание чучела Масленицы символизирует
- 13.02.2025 14:22

Какие бывают Масленичные забавы? Помимо угощений, Масленица славилась веселыми гуляньями. Среди
- 13.02.2025 11:57

Что означает каждый день Масленицы? Масленица длится семь дней, и каждый из них
- 12.02.2025 15:11

Масленица - 2025: все важное, что необходимо знать Традиции Масленицы
- 12.02.2025 09:06

Почему на Масленицу пекут блины? Блины символизируют
- 11.02.2025 18:00

Почему Масленица так называется? Существует несколько версий происхождения названия. Одна
- 11.02.2025 17:58

Традиции украинской Масленицы Украинская Масленица, или Сыропустная неделя, наполнена
- 11.02.2025 15:01

Что подарить парню на День Валентина. Идеи подарков на день Влюбленных - 2025 День святого Валентина — это праздник любви, который ежегодно отмечается
- 11.02.2025 14:54

Що подарувати хлопцю на День Валентина? Ідеї подарунків для нього ень святого Валентина — це свято кохання, яке щорічно відзначається
- 11.02.2025 14:52

Всі новини