Лікар дав інструкцію щодо позбавлення від панічної атаки

- 11.05.2022 15:54
Лікар дав інструкцію щодо позбавлення від панічної атаки

Інструкцію з рятування від панічної атаки дав лікар  неврологічного відділення клініко-діагностичного центру «Медінцентр» Іван Боголюбов. Його процитувала Платинова Буковина.

За рекомендацією фахівця, людині, яка відчула панічну атаку, слід прийняти зручну позу, почати стежити за своїм диханням і постаратися переключити увагу. "Можна спробувати думати про те, що цей стан не є ознакою соматичного захворювання, що воно не нашкодить здоров'ю і що від нього неможливо померти", - сказав Боголюбов, зазначивши, що подібні думки повинні допомогти внутрішньо зібратися та стабілізувати емоції.

У той же час лікар закликав не займатися самолікуванням, а коли панічна атака відступить, терміново звернутися до психотерапевта чи психіатра. Тільки фахівець у цьому випадку зможе надати максимально ефективну допомогу. Лікар призначить пацієнтові медикаментозне лікування, що включає седативні препарати, антидепресанти та засоби, що знижують рівень тривоги.

Боголюбов розповів, що найбільш схильними до панічних атак є жителі великих міст віком від 25 до 45 років. Причинами нападів найчастіше є високий ритм життя, а також нестача сну.

Раніше характерні для панічної атаки ознаки назвала психолог-розстановник Юлія Хадарцева. Вона розповіла, що розпізнати напад можна по прискореному серцебиття, почервоніння на шкірі та ще ряду симптомів.


Ключові слова: панічна атака що робити

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Event Videographer London In the vibrant city of London, where history meets
- 22.02.2024 12:46
Набір охочих долучитися до відновлення деокупованих територій триває На поточний момент, в кадровий резерв для державної служби на ДОТ
- 20.02.2024 11:33
Майже 20 тисяч молодят подали заявки на реєстрацію шлюбу через портал Дія Найбільше онлайн-заяв подали мешканці Києва,
- 19.02.2024 18:39
У Чернівецькому районі чоловік намагався підкупити поліцейських: розпочато розслідування 35-річний житель села Верхні Петрівці, щоб уникнути адміністративної
- 16.02.2024 12:22
Зелена карта: ціна та процес оформлення Зелена карта: ціна
- 16.02.2024 12:18
Українці зняли рекордну сумудепозитів за січень Згідно звіту Нацбанку, загальне зменшення обсягу депозитів резидентів
- 13.02.2024 14:34
Одним з пріоритетних завдань поліції Буковини залишається запобігання та протидія домашньому насильству Співробітники Управління превентивної діяльності ГУНП в Чернівецькій
- 13.02.2024 14:30
Сьогодні в Україні змінюються правила виїзду рейсових автобусів за кордон Масштабування системи "єЧерга" для автобусів є
- 12.02.2024 13:19
Як отримати громадянство Румунії: умови для оформлення в 2024 році Популярним варіантом для переїзду до Європейського Союзу, отримання всіх прав
- 12.02.2024 11:57
У Чернівецькій області поліцейські перекрили канал розповсюдження особливо небезпечних наркотиків Співробітники поліції вже повідомили про підозру буковинцю, який
- 09.02.2024 15:50

Всі новини