Страх коронавірусу - що робити? Поради психолога
- 05.03.2020 17:40![Страх коронавірусу - що робити? Поради психолога](/foto/news/7982498978279798234.jpg)
Відповіді на питання надає психолог Вікторія Шудель
Людина схильна до заражень, інфекцій, і в кожному з нас присутній страх захворіти, заразитися. Тому людина вже 200 років стурбована гігієною. Існують дослідження про те, що гидливість - генетично закладене якість.
Навіть ті, хто тримаються щосили, буває ось так чхнути і ненароком думка шалена: це Coronavirus чи ні?
Навколо нас багато інформації, і взагалі люди в курсі, звертають на цю тему, ці новини увагу. Адже в соц мережах маса інформації на цю тему.
Це інформація, яку ви ніяк не можете перевірити. І чи є можливість ігнорувати це все, що ллється на нас з телеекранів і соцмереж? І як ігнорувати, якщо людині тривожно за своє здоров'я, здоров'я близьких.
Але будь ласка пам'ятайте, по суті все що від вас - ви вже зробили. І ви думаю контролюєте все, що можете контролювати. Але часто рівень занепокоєння залежить від того, наскільки людина все-таки турбується бути в місці важливості і переживання про близьких.
З любої країни світу:
Консультації психолога Вікторія Шудель онлайн при сильному стресі та страху
Запис на консультацію:
ТЕЛ. / VIBER/ WhatsApp/ IMO +38 (050) 505-66-66,
E-MAIL: VSHUDEL@gmail.com,
SKYPE: VSHUDEL
Хочеться контролювати те, що людина не може контролювати. Хочеться запобігти вірус або який-небудь природний катаклізм ... Але якщо чесно говорити, то чи може людина змінити те, що від нього не залежить? Ні не може. І це буває складно визнати. Тому що у випадку з коронавірусів, фоном у людей "піднімається" яка тема? Тема смертність людини і людства - в глобальному сенсі. Немає епідемії - немає цих думок і переживань.
Найкраще, що можливо сьогодні я вважаю, - прийняти ситуацію що так, в цей раз ситуація така. Прийняти той факт, що переконання про те, що хоч що то під контролем людини - лише ілюзії ... На жаль. І я знаю, з цим нелегко буває примиритися ...
Зберігайте спокій, мийте руки, критично ставитеся до новин з інтернету і ТБ, відпочивайте і гуляйте подалі від великої натовпів людей. Дивіться гумористичні передачі, читайте анекдоти або дивіться веселі ролики. Життя продовжується
Коментарі (2)
Другие новости:
![](/foto/news/3423423552111.jpeg)
- 23.07.2024 12:14
![](/foto/news/24234234234.jpg)
- 19.07.2024 21:51
![](/foto/news/23123123311111.jpg)
- 18.07.2024 11:34
![](/foto/news/2342333423444.jpeg)
- 18.07.2024 10:45
![](/foto/news/342342342222.jpeg)
- 15.07.2024 09:00
![](/foto/news/34534534534555.webp)
- 14.07.2024 11:05
![](/foto/news/2342342342344222.jpeg)
- 14.07.2024 11:01
![](/foto/news/34234234234.jpeg)
- 14.07.2024 10:52
![](/foto/news/423423423444.jpeg)
- 12.07.2024 15:57
Дякую за поради
Хотілось би вірити