Платинова Буковина

Причин дергающегося глаза может быть несколько, и одна из наиболее явных и распространенных - это стрессы. Потому неудивительно, что если у вас, к примеру, нервная работа, или вы часто попадаете в сложные условия, то время от времени может дергаться глаз. Однако важно не только распознать причины, но и устранить их, чтобы минимизировать неприятные последствия. 

Стрессы, как и переутомление, нередко становятся причиной дергающегося глаза. Если такое произошло с вами в первый раз, постарайтесь найти время для отдыха, хорошенько выспаться, разработайте оптимальный режим дня с учетом передышек, времени для прогулки. Избегайте стрессовых ситуаций, не перенапрягайтесь, и проблема спустя время уйдет сама собой. Главное - продолжать в том же духе, ведь организму всегда нужно время на восстановление.

Избыток кофеина также может послужить причиной данной проблемы. Полностью отказываться от содержащих кофеин продуктов вряд ли стоит. Но постарайтесь хотя бы ограничить их количество - поменьше употребляйте колы, кофе, из шоколада отдавайте предпочтение горькому черному, а также чая. Интересно, что по содержанию кофеина зеленый чай среди других видов чая находится в числе явных лидеров. Также пострайтесь пить больше воды.

Нехватка тех или иных витаминов в рационе также може спровоцировать дерганье глаза. Так, в холодное время года ощущается особенно остро недостаток витамина D вииду малого количества солнечного света. Отсутствие достаточного количества витамина D может провоцировать судороги, а также пресловутые подергивания глаза.

Среди причин проблемы наименее распространенной, но все же важной, являются нарушения в работе щитовидной железы. Если с щитовидкой у вас когда-либо были проблемы, и внезапно без очевидных причин начал дергаться глаз, возможно, проблема носит более серьезный характер. К примеру, при гипертиреозе может деграться глаз, а это заболевание означает повышенную выработку определенных гормонов, что оказывает на организм отравляющее воздействие. Так что не пренебрегайте своим здоровьем и обращайте внимание на сигналы, которые подает организм.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 18.04.2025 12:01

Податкові перевірки у 2025 році: хто під прицілом , до чого готуватися українцям Які критерії перевірок?
- 08.04.2025 17:07

Чому банк може заблокувати карту? 5 причин блокування карток Чому банки в Україні можуьб заблокувати вашу картку? Розповімо основні причини
- 07.04.2025 15:47

Почему банки в Украине заблокируют вашу карту? 5 причин Основные причины блокировки карты
- 01.04.2025 16:49

Як прийняти спадщину якщо чоловік за кордоном? Якщо ви перебуваєте за кордоном і хочете оформити спадщину в Україні, це можливо. Для цього потрібно подати заяву про прийняття спадщини, завірену нотаріально.
- 01.04.2025 11:37

Як вирахувати свій грошовий код? Багато психологів, езотериків і практик фінансового благополуччя стверджують, що гроші притягуються не
- 30.03.2025 13:09

Як перевірити справжність купюри долар? снує кілька способів перевірити справжність купюри в доларах, використовуючи її грошовий код:
- 29.03.2025 09:04

М'янма землетрус: докладно про головне
- 28.03.2025 20:51

Мьянма столкнулась с одним из самых разрушительных землетрясений в своей истории Масштаб разрушений и человеческие потери
- 28.03.2025 17:49

Как высчитать свой денежный код Практика привлечения денег: как высчитать свой денежный код и написать его на купюре $1
- 26.03.2025 10:06

Всі новини