Платинова Буковина

Производительность умственного труда увеличилась в эру персональных компьютеров, которые есть практически во всех офисах. Вместе с тем, наряду с повальной компьютеризацией нашей жизни появились новые проблемы со здоровьем, несвойственные для молодого и среднего возраста. В частности, длительная работа закомпьютером способствует возникновению туннельного сидрома, сухости и неприятным ощущениям в глаза, а также ожирением, диабетом, которые связаны с малоподвижным образом жизни, вплоть до инфаркта миокарда и ряда других заболеваний, не менее опасных.

Специалисты из Канады заявляют: длительная офисная работа таит в себе новую опасность, а именно - острую нехватку витамина D. Стоит отметить, что данная проблема нависла не только над теми, кто по работе должен сидеть за компьютером, но и над всеми, кто в течение рабочего времени находится в помещении, без выхода на улицу.

Так, особое исследование было проведено в канадском городе Эрмонтон, провинция Альберта, учеными из местного уиверситета. Результаты изыскания с 21 июня доступны в специализированном интернет-журнале BMC Public Health. Так, в исследовании ученые проанализировали более 70 опубликованных ранее исследований, в которых в общем приняло участие свыше 53 тысяч добровольцев. Как выяснилось, у 75% людей, работа которых подразумевает длительное пребывание в помещении, был отмечен дефицит витамина D в организме. Хроническая нехватка данного вещества в организме взрослого человека ведет к низким показателям усвоения организмом кальция и, соответственно, грозит высоким риском развития остеопороза, при котором кости становятся более хрупкими. Также низкий уровень содержания витамина D в оргизме ведет к увеличению риска развития сердечно-сосдистых заболеваний, ожирения, старческого слабоумия и даже некоторых форм онкологии. Кроме того, витамин D также сказывается на иммунитете человека.

Хотя бы раз в году необходимо проходить обследование на выяснение уровня данного витамина в организме, настаивают канадские ученые, и это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Запас витамина D можно восполнять с приемом определенных пищевых добавок, однако, не забывать и о прогулках на свежем воздухе, так как это вещество в организме выделяется под влиянием солнечных лучей. Для людей младше 70 лет в сутки достаточно 600 международных единиц витамина D, и 800 международных единиц для людей старше 70 лет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Що таке фрустрація простими словами Кожен з нас стикався з відчуттям роздратування, злості або
- 02.07.2025 13:10

Что такое фрустрация простыми словами Каждый из нас сталкивался с чувством раздражения, злобы или внутренней
- 02.07.2025 10:14

На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36

Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20

Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28

Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26

Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43

Святкувати чи не святкувати? Три ключові питання про свята під час війни Чи варто святкувати?
- 01.07.2025 09:24

Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44

Самотність — тиха епідемія сучасності, яка забирає життя За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від почуття самотності сьогодні страждає кожна
- 27.06.2025 08:53

Всі новини