Какая еда снижает иммунитет
- 22.06.2017 10:44Нам известно, что далеко не все продукты питания приносят пользу организму. Наряду с фруктами и овощами, которые способствуют укреплению иммунных функций организма, есть и такие, которые негативным образом сказываются на иммунитета. Об этом рассказывают, основываяясь на результатах исследования, шведские ученые.
Так, иммунитет способны ослабить не только алкогольные напитки, как известно, но и пища, которая относится к тяжелой, богатая жирами и высококалорийная.
В лабораторных условиях эксперимент осуществлялся при участии грызунов. Мышей разделили на две группы, одна из которых питалась только жирной пищей, количество жиров в диете которых равнялось 60% калорий. Второй же группе мышей давали пищу с 10% калорий из жира.
В итоге было показано, что существенно прибавили в весе подопытные грызуны из первой группы, у которых также сильно замедлилась активность. По словам исследователей, животным может грозить гибель от сепсиса из-за ослабления функций иммунной системы организма. Напомним, что сепсис представляет собой заражение организма попавшими в кровь микробами.
Было установлено, что при диете, которая включает в себя обилие жирной пищи, лейкоциты в крови гораздо хуже препятствуют развитию инфекций. В результате организм теряет свою естественную защиту и становится более уязвимым к различного рода болезням. В связи с чем стоит лишний раз упомянуть - для крепкого здоровья и сильного иммунитета исключать из рациона жирную пищу полностью нельзя, важно употреблять "полезные" жиры, питаться разнообразно, и включать в све ежедневное меню свежие овощи и фрукты.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 21.11.2024 14:56
- 15.11.2024 13:14
- 15.11.2024 12:27
- 08.11.2024 11:46
- 31.10.2024 11:40
- 30.10.2024 09:01
- 29.10.2024 16:37
- 29.10.2024 09:25