Как снизить вред алкоголя на организм
- 21.04.2017 12:19
Алкоголь оказывает отрицательное влияние на организм, в особенности, если объемы употребляемого спиртного превышает нормы. Если у вас предвидится какое-то празднование с алкоголем, стоит задуматься о продуктах, которые минимизируют вред.
Липиды, содержащиеся в оливковом масле, позволяют организму поглощать и нейтрализовать токсины от алкоголя. Поэтому если в программе у вас имеется спиртное, отличным дополнением к нему будут закуски или салаты с оливковым маслом. Кроме того, употребление оливкового масла позволяет снизить степень опьянения.
Витамин В6 в больших количествах содержится в чесноке, также как и витамин С. В комплексе они наилучшим образом позволяют укрепить иммунные функции организма, потому помогут снизить воздействие спиртного. Потому закуски с добавлением чеснока будут пикантным и полезным дополнением к вашей трапезе.
Антиоксиданты, присутствующие в зеленом чае, известны своей пользой и способностью выводить из организма токсины и свободные радикалы. Стоит выделить пользу катехиновых соединений. Потому после употребления алкогольных напитков спустя некоторое время чашка зеленого чая не только освежит, но и позволит организму настроиться на очищение.
Витамин С присутствует в цитрусовых, в особенности, в грейпфруте. Кроме того, этот плод также отличается богатым содержанием глутатионина, который помогает укрепить иммунитет, а также стимулирует выработку детоксикационных ферментов, процессы регенерации тканей организма.
Яблоки известны тем, что в них присутствует особое вещество под названием пектин. Петин способствует выведению вредных веществ из желудка и кишечника. Потому яблоки можно употреблять как до приемов алкоголя, так и после них. Польза от этого несомненно будет. Однако не забывайте, что во всем нужна мера, в особенности, если речь идет об употреблении спиртных напитков.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 02.07.2025 13:10
- 02.07.2025 10:14

- 01.07.2025 14:36

- 01.07.2025 11:20
- 01.07.2025 10:28

- 01.07.2025 10:26
- 01.07.2025 09:43

- 01.07.2025 09:24

- 30.06.2025 10:44

- 27.06.2025 08:53