Платинова Буковина

Остановить старение невозможно, равно как и остановит течение времени. Однако нам вполне по силам процессы старения замедлить, чтобы сохранить как можно лльше молодой и цветущий вид. Для этого предлагаем несколько полезных советов, которые помогут сохранить естественную красоту, причем, без огромных финансовых затрат.

Старение кожи происходит из-за влияния пищи, которую мы едим. Сладкое, а в особенности, сахар - ускоряет процесссы старения, поскольку под его влиянием в коже ослабляются функции коллагена. Кожа теряет былую упругость, в результате чего морщины могут появиться раньше положенного срока.

Кунжутное масло не является постоянным пунктом в рационе питания, однако использовать его можно также и в косметических целях. Омолаживающий эффект от использования кунжутного масла достигается за счет соедержащегося в нем антиоксидантоа - витамина Е. Масло из семян кунжута можно смело наносить на кожу тела и лица, а также на волосы, как и любое косметическое масло. Кунжутное масло позволят выровнять обмен веществ, избавить кожу от проявления стрессов, а также уучшить общее состояние кожи и волос. По данным некоторых источников, масло из семян кунжута даже укрепляет защиту организма от рака.

О пользе рыбьего жира мы наслышаны с детства. Полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты содержатся в морской рыбе, но и рыбий жир также подойдет. Жирные кислоты в его составе позволяют избавиться от воспалительных процессов, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить общее состояние волос и кожи, которые заметно выглядят здоровее и моложе.

Витамин С - один из лучших помощников в укреплении иммунитета. Под его воздействием витамин Е лучше усваивается организмом, а витамин Е в свою очередь делает действие аскорбиновой кислоты (витамина С) более эффективным. Функции антиоксиданта становятся мощнее. Помимо употребления витамина С, можно использовать кремы для кожи, в которых он содержится, либо жирорастворимые формы этого витамина.

Все знают о том, что физические упражнения полезны для здоровья, однако их не должно быть слишком много. Дело в том, что обмен веществ в клетках ускоряется по причине излишнего напряжения. Время жизни клеток сокращается, если им приходится адаптироваться к чрезмерным нагрузкам. Именно из-за постоянных тренировок, требующих серьезных усилий, профессиональные спортсмены имеют крепкое здоровье, однако внешне они на несколько лет выглядят старше своего возраста. Так что если спорт для вас - увлечение и способ держать свое тело в тонусе, не злоупотребляйте тренировками.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новый год:2025 время перезагрузки и новых надежд Для кого-то это повод подвести итоги, для других – попытка
- 21.11.2024 14:56

Як заброньованому виїхати за кордон? З початком дії воєнного стану в Україні запроваджено обмеження на перетин
- 15.11.2024 13:14

КиївПрайд: скандал через співпадіння з Днем пам’яті жертв Голодомору Співпадіння дат: проблема етики чи випадковість?
- 15.11.2024 12:27

У Чернівцях за клопотанням слідчих поліції взято під варту місцевого наркозбувача Здійснюючи превентивні поліцейські заходи на території міста Чернівці, правоохоронці з
- 08.11.2024 11:46

Дональд Трамп одержал победу 2024 Победа Трампа также привела к усилению позиций
- 06.11.2024 14:48

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Всі новини