Когда переводят часы на летнее время 2016
- 15.03.2016 17:13
Переход на сезонное летнее время в Украине осуществляется весной, и марта 2016 года не станет исключением. Когда в Украине переводить часы 2016?
Обычно для перевода часов на летнее время исопльзуется последнее воскресенье марта, и в 2016 году это будет 27-е марта. Перевод часов осуществляется в ночь с субботы на воскресенье, а если точно - в 3:00 ночи воскресенья. Перейти на летнее время несложно - достаточно передвинуть стрелки часов на час вперед.
Из-за сезонного перевода часов многие люди страдают от сонливости и раздражительности. Не в последнюю роль весной это приводит к тому, что при новом режиме нужно будет привыкать вставать на час раньше, как и отправляться в постель. Режим сна из-за этого может сбиться, что приводит к плохому самочувствию в целом и сказывается на работоспособности.
В связи с этим рекомендуем вам задолго до перевода часов привыкать к новому режиму. За несколько недель до перехода на летнее время рекомендуем раньше ложиться спать, чтобы раньше вставать наутро, употреблять в пищу витамины, свежие фрукты и овощи, стараться быть активнее, заниматься спортом.
Напомним, что в связи с переходом на летнее время в Украине с 27 марта поезда начнут курсировать по новому времени.
Коментарі (0)
Другие новости:

- 06.06.2025 14:16

- 06.06.2025 14:15

- 02.06.2025 11:02

- 30.05.2025 11:32

- 27.05.2025 16:22

- 27.05.2025 11:39
- 26.05.2025 11:17
- 22.05.2025 13:48

- 22.05.2025 13:12

- 22.05.2025 12:41