Платинова Буковина

Черника обладает массой полезнейших свойств, главными из которых является улучшение концентрации внимания и улучшение памяти. А это, в свою очередь, означает, что эта ягода необыкновенно полезна для детей младшего школьного возраста, так как может улучшать способтности деток к обучению.

Такой вывод сделали ученые из Университета Рединга, Великобритания.

Этот фэффек, который имеет черника, связывают в первую очередь с наличием в ягоде флавоноидов - особых химических веществ, которые в разнвх количествах присутствуют в овощах и фруктах. В особенгности, содержанием флавоноидов отмечают ягоды и цитрусовые культуры.

Ученые отмечают, что для школьника первые годы обучения являются очень важными, они оказывают влияние как на учебное, так и социальное развитие ребенка. На этом этапе в рационе ребенка должны присутствовать богаты флавоноидами продукты. Особое место стоит определить для черники, которая, вполне вероятно, поможет улучшить успеваемость школьника.

В исследовании приняли участие 20 детей - девочек и мальчиков. Всем им предстояло пройти в трех случаях когнитивные тесты. Первый тест был после того, как дети выпили сладкую воду, второй - после употребления сока черники, разбавленного водой. Третий конгинивный тест проводили после того, как дети выпили неразбавленный сок из ягод черники. для объективности тесты проводились в разные дни.

Так, лучше всего дети запоминали слова и проходили тесты в те дни, когда они употребляли фруктовые соки. С задачами, где необходимо было отвлекаться, они также лучше справлялись. При этом употребление неразбавленного сока помогало достичь наилучших результатов. Неразбавленный сок черники примерно равняется употреблению 1,5 чашки свежих ягод черники.

Польза ягод черники, а также других темных ягод вроде голубики, заключается в том, что благодаря флавоноидам они способствуют улучшению притока крови к мозгу, из-за чего прохождение информации между нервными клетками происходит намного легче.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новый год:2025 время перезагрузки и новых надежд Для кого-то это повод подвести итоги, для других – попытка
- 21.11.2024 14:56

Як заброньованому виїхати за кордон? З початком дії воєнного стану в Україні запроваджено обмеження на перетин
- 15.11.2024 13:14

КиївПрайд: скандал через співпадіння з Днем пам’яті жертв Голодомору Співпадіння дат: проблема етики чи випадковість?
- 15.11.2024 12:27

У Чернівцях за клопотанням слідчих поліції взято під варту місцевого наркозбувача Здійснюючи превентивні поліцейські заходи на території міста Чернівці, правоохоронці з
- 08.11.2024 11:46

Дональд Трамп одержал победу 2024 Победа Трампа также привела к усилению позиций
- 06.11.2024 14:48

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Всі новини