Платинова Буковина

Для нормального функционирования человеческому организму необходим определенный набор полезных веществ, которые мы получаем вместе с пищей. Осенью осебенно остро возникает вопрос авитаминоза, когда некотрых витаминов не хватает. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо знать некоторые секреты, которые позволят обезопасить себя от нехватки витаминов и защитить себя от свойственных межсезонью простуд.

Полезный напиток из меда, который стоит принимать в течение суток в 3-4 приема. Для его приготовления понадобится 300 миллилитров кипяченой воды, сок одного лимона, сок 1 кг моркови и 2 столовые ложки меда.

Если у вас все же наблюдается недостаток витаминов, то не помешает травяной чай, приготовленный из перечной мяты, чабреца, материнки, зверобоя, плодов рябины, соцветий или ягод малины (неспелых), листьев и/ или ягод черной смородины, а также земляники. Стакан этого чая трижды в день позволит укрепить даже расшатанный иммунитет.

Прекрасно помогает чай из плодов калины, который к тому же обладает успокоительным действием. Для его приготовления необходимо столовую ложку ягод щалить стаканом кипятка. Настаивать рекомендуется от 1 до 2 часов. Напитка хватит на два приема.

Из листьев крапивы, плодов брусники и шиповника также можно заварить витаминный чай. Все нужно взять в соотношении 3:2:3, измельчить, хорошо перемешать. Смеси понадобится 4 чайные ложки на стакан кипятка. Настаивать необходимо чай 3-4 часа, потом выпивать нужно будет в день 2-3 раза по стакану.

Изкалины можно сделать общеукрепляющее средство - в термосе необходимо на 0,5 литра крутого кипятка настоять две столовые ложки сушеных ягод калины. Через 1-2 часа напиток готов. Его следует процедить и пить три раза в день по трети стакана.

Спелые плоды калины можно также употреблять в пищу, предварительно прокипятив их и настояв в течение 4 часов (после 10 минут кипячения). На один стакан кипятка понадобится 1 столовая ложка калины. Данное средство употребляется вместе с плодами три раза в день по половине стакана.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

У Чернівцях поліція знайшла викрадений автомобіль та затримала підозрюваного До чернівецьких правоохоронців звернувся чоловік, який повідомив про
- 04.07.2025 14:02

Що таке фрустрація простими словами Кожен з нас стикався з відчуттям роздратування, злості або
- 02.07.2025 13:10

Что такое фрустрация простыми словами Каждый из нас сталкивался с чувством раздражения, злобы или внутренней
- 02.07.2025 10:14

На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36

Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20

Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28

Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26

Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43

Святкувати чи не святкувати? Три ключові питання про свята під час війни Чи варто святкувати?
- 01.07.2025 09:24

Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44

Всі новини