Как научить мозг запомнить больше информации

- 06.07.2009 14:46
Как научить мозг  запомнить больше информации

Как быстро и без значительных усилий научиться запоминать больше событий и фактов, прочнее и дольше удерживать их в памяти? Несколько простых советов позволят вам эффективнее использовать память.

Как утверждает современное естественнонаучное знание, тысячелетиями первобытный человек жил и боролся с окружающей природой, занимая и закрепляя в ней место. От совершенства его органов чувств - зрения, обоняния, слуха зависело, сможет ли конкретная особь выжить и продолжить свой род, или ей суждено погибнуть, уступив тем самым дорогу сильнейшим.

Зачастую быстро распознать опасность означало быстрее сородичей вспомнить «опасный» цвет, вкус или запах. С ростом способности первобытного человека с помощью органов чувств приспособиться и «вписаться» в окружающую среду развивалось мышление, способность абстрактных рассуждений. Человек учился мыслить категориями, материальных аналогов которых не существовало в окружающей природе. Так развивались образные мышление и память.

Очевидно, мышление и память тесно связаны. Мышление осуществляется в кратковременной, «оперативной» памяти. За фактами и опытом мышление обращается в архив - «долговременную» память.

В современной науке различают образную память, основанную на эмоциях, впечатлениях, переживаниях. И логическую, «символьную» или «словесную» память. Как, например, композитору создать музыкальное произведение, описывая звуки только при помощи знаков и не прибегая к звуковой памяти? И наоборот, самая точная наука - математика - невозможна без развитого символьного аппарата, составляющего язык того или иного раздела этой науки.

Как известно, правое полушарие мозга человека отвечает за эмоции, чувства. Левое - за формально-логическое объяснения мира. Можно сказать, правое полушарие «обращает внимание» на звуки, краски, цвета, запахи окружающего мира. Левое же полушарие отвечает за правильность восприятия «картинки».

Нередко явление, когда у человека сильнее развито какое-то одно полушарие. Например, «правополушарный» человек, описывая полотно мастера, обратит внимание на сочетание красок, эмоции участников картины. «Левополушарный» может отметить несоответствие деталей - например, что солнце, изображенное на картине, расположено под иным углом и не соответствует широте изображенной местности.

Чтобы определить, кто вы - «правополушарный» или «левополушарный», существуют специальные психологические тесты. Обычно «правополушарные» работают в гуманитарной сфере. «Левополушарные» предпочитают точные науки или работу, где нужна скрупулезность, точность.

Как же можно натренировать память? Рецепт прост. Когда запоминаете информацию, «соедините» особенности избирательного запоминания правого и левого полушарий. То есть запоминайте не только словесную, но и эмоциональную информацию. Ту, за которую «отвечает» правое полушарие. А эмоции и впечатления - образы - придумайте сами!

Например, вам нужно запомнить слова: напильник, клетка, тигр, скворец, образование. Нарисуйте или вообразите «картинку»: клетка (слово, которое нужно запомнить), в которой мечется тигр (обязательно мечется, - эмоции! - тигр следующее запомненное слово). Около клетки лежит напильник (напильником обрабатывают металл, а клети обычно металлические, - запомнено еще одно слово). На клетке сидит скворец (птиц держат в клетках - тоже понятная ассоциация и еще одно запомненное слово). Осталось «образование». Данное слово более абстрактное, чем «клетка» или «тигр». Оно обозначает понятие. Но и здесь все достаточно просто. Тигр в клетке, напильник, скворец находятся на фоне силуэта здания Московского Государственного университета - в нем студенты получают образование.

В условиях цивилизации интенсивная «эксплуатация» словесной памяти привела к тому, что уже к двадцатипятилетнему возрасту данная память оказывается «переполненной» и не способной так же интенсивно, как в детском возрасте, запоминать новое. Зачастую в памяти содержится совершенно ненужная информация, которую «вдолбили» учителя в школе или преподаватели в институте. Способность забывать ненужное - важное свойство нашей памяти, которое необходимо развивать вместе с тренировкой памяти. Способность забывать ненужное позволяет гораздо успешнее запоминать новое.

Чтобы научиться забывать, можно воспользоваться давно замеченной особенностью нашей памяти. То, что вам хочется забыть, запишите на листе бумаги. Память «расслабится», так как «поймет», что больше не нужно тратить усилия и помнить записанную информацию. И скоро забудет то, что вы записали. Правда просто?

Источник: www.posmotritut.ru


Ключові слова: как улучшить память, тренировка памяти, мышление

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14
Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32
Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09
ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56
Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23
Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10
Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58
На Буковині слідчі поліції повідомили чоловіку про підозру у вчиненні домашнього насильства Житель обласного центру впродовж тривалого часу вчиняв протиправні дії відносно
- 01.04.2024 12:48
Влада України відкинула причетність до теракту в Крокус Сіті Холл МЗС України назвало звинувачення у причетності Києва до теракту
- 27.03.2024 13:03

Всі новини