Как научить мозг запомнить больше информации
- 06.07.2009 14:46
Как быстро и без значительных усилий научиться запоминать больше событий и фактов, прочнее и дольше удерживать их в памяти? Несколько простых советов позволят вам эффективнее использовать память.
Как утверждает современное естественнонаучное знание, тысячелетиями первобытный человек жил и боролся с окружающей природой, занимая и закрепляя в ней место. От совершенства его органов чувств - зрения, обоняния, слуха зависело, сможет ли конкретная особь выжить и продолжить свой род, или ей суждено погибнуть, уступив тем самым дорогу сильнейшим.
Зачастую быстро распознать опасность означало быстрее сородичей вспомнить «опасный» цвет, вкус или запах. С ростом способности первобытного человека с помощью органов чувств приспособиться и «вписаться» в окружающую среду развивалось мышление, способность абстрактных рассуждений. Человек учился мыслить категориями, материальных аналогов которых не существовало в окружающей природе. Так развивались образные мышление и память.
Очевидно, мышление и память тесно связаны. Мышление осуществляется в кратковременной, «оперативной» памяти. За фактами и опытом мышление обращается в архив - «долговременную» память.
В современной науке различают образную память, основанную на эмоциях, впечатлениях, переживаниях. И логическую, «символьную» или «словесную» память. Как, например, композитору создать музыкальное произведение, описывая звуки только при помощи знаков и не прибегая к звуковой памяти? И наоборот, самая точная наука - математика - невозможна без развитого символьного аппарата, составляющего язык того или иного раздела этой науки.
Как известно, правое полушарие мозга человека отвечает за эмоции, чувства. Левое - за формально-логическое объяснения мира. Можно сказать, правое полушарие «обращает внимание» на звуки, краски, цвета, запахи окружающего мира. Левое же полушарие отвечает за правильность восприятия «картинки».
Нередко явление, когда у человека сильнее развито какое-то одно полушарие. Например, «правополушарный» человек, описывая полотно мастера, обратит внимание на сочетание красок, эмоции участников картины. «Левополушарный» может отметить несоответствие деталей - например, что солнце, изображенное на картине, расположено под иным углом и не соответствует широте изображенной местности.
Чтобы определить, кто вы - «правополушарный» или «левополушарный», существуют специальные психологические тесты. Обычно «правополушарные» работают в гуманитарной сфере. «Левополушарные» предпочитают точные науки или работу, где нужна скрупулезность, точность.
Как же можно натренировать память? Рецепт прост. Когда запоминаете информацию, «соедините» особенности избирательного запоминания правого и левого полушарий. То есть запоминайте не только словесную, но и эмоциональную информацию. Ту, за которую «отвечает» правое полушарие. А эмоции и впечатления - образы - придумайте сами!
Например, вам нужно запомнить слова: напильник, клетка, тигр, скворец, образование. Нарисуйте или вообразите «картинку»: клетка (слово, которое нужно запомнить), в которой мечется тигр (обязательно мечется, - эмоции! - тигр следующее запомненное слово). Около клетки лежит напильник (напильником обрабатывают металл, а клети обычно металлические, - запомнено еще одно слово). На клетке сидит скворец (птиц держат в клетках - тоже понятная ассоциация и еще одно запомненное слово). Осталось «образование». Данное слово более абстрактное, чем «клетка» или «тигр». Оно обозначает понятие. Но и здесь все достаточно просто. Тигр в клетке, напильник, скворец находятся на фоне силуэта здания Московского Государственного университета - в нем студенты получают образование.
В условиях цивилизации интенсивная «эксплуатация» словесной памяти привела к тому, что уже к двадцатипятилетнему возрасту данная память оказывается «переполненной» и не способной так же интенсивно, как в детском возрасте, запоминать новое. Зачастую в памяти содержится совершенно ненужная информация, которую «вдолбили» учителя в школе или преподаватели в институте. Способность забывать ненужное - важное свойство нашей памяти, которое необходимо развивать вместе с тренировкой памяти. Способность забывать ненужное позволяет гораздо успешнее запоминать новое.
Чтобы научиться забывать, можно воспользоваться давно замеченной особенностью нашей памяти. То, что вам хочется забыть, запишите на листе бумаги. Память «расслабится», так как «поймет», что больше не нужно тратить усилия и помнить записанную информацию. И скоро забудет то, что вы записали. Правда просто?
Источник: www.posmotritut.ru
Коментарі (0)
Другие новости:
Колишня посадовиця чернівецького аеропорту завдала підприємству збитків більше 600 тисяч гривень
Розслідуючи обставини злочинної діяльності колишньої посадовиці
- 05.08.2022 16:09
Ердоган знову принизив Путіна
Ердоган змусив Путіна прочекати себе 50 секунд. Це були ті
- 28.07.2022 13:38
На дні Атлантики знайдено незрозумілі рівні отвори. Відео
Олег Денежный и его сестра Мария Деригина запустили новый инфоцыганский курс Бурж сайты
Зараз Олег Денежный- Олег Деригин монтує ролики про NFT
- 28.07.2022 13:22
2000 військових ВДВ рф потрапили в котел під Херсоном
З Білорусі запустили 25 ракет територією України
Атака розпочалася після п'ятої години ранку.
- 28.07.2022 09:32
Страховка для беженцев в Чехии через 150 дней: сколько стоит и как оформить?
Медицинское страхование для украинцев в Чехии прекратят
- 26.07.2022 14:43
На Буковині ювенальні поліцейські продовжують допомагати дітям, які постраждали внаслідок збройної агресії росії
З перших днів повномасштабного російського вторгнення правоохоронці опікуються
- 25.07.2022 14:25
Правоохоронець намагався пограбувати обмінник та вбив людину
Правоохоронець втік з місця злочину, проте протягом двох годин був затриманий
- 20.07.2022 15:48
Что на самом деле означает отстранение Венедиктовой и Баканова
в 198 уголовных производствах соответствующим лицам поставлено
- 19.07.2022 14:17
235.jpg "http://1568.cv.ua/")