Платинова Буковина

Существует ряд продуктов, как отмечают английские ученые, употребление которых может гарантировано поднять настроение.

Первое место среди "счастливых" продуктов ученые отдали картошке фри. Дело в том, что у многих людей этот продукт ассоциируется с расслаблением и отдыхом, отчего обязательно улучшается настроение.

Кондитерские изделия также могут повышать настроение, и среди них присутствуют пирожные и торты, а также печенье и молочный шоколад. Благодаря употреблению этих лакомств в кровь увеличивается приток гормона счастья серотонина. А это так или иначе гарантирует улучшение настроения.

Икра оказалась на третьем месте рейтинга самых положительных продуктов. Тут дело также в психологическом факторе. Если на столе присутствует икра, как черная, так и красная, мозг связывает ее с богатством, достатком, в результате мы испытываем положительные эмоции.

Аминокислота триптофан также влияет на хорошее настроение, вызывая положительные эмоции. Как утверждает итальянский специалист Лука Пассамонти, который работает в Университете Катандзаро, содержащие триптофан продукты также поднимут настроение. Так что обратите внимание на такие продукты, как орехи, сыр, молоко, а также мясо птицы, говядину и свинину.

Для положительного настроя в день можно съедать 350 граммов таких лакомств. Однако помните о том, что ничем не стоит злоупотреблять, поскольку вы рискуете навредить фигуре и обзавестись парой-тройкой лишних килограммов.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як оформити субсидію 2025?
- 21.04.2025 17:39

США предлагают Украине признать Крым российским и отказаться от НАТО: что предусматривает "мирный план" Трампа
- 21.04.2025 15:32

США пропонують Україні визнати Крим російським і відмовитись від НАТО: що передбачає "мирний план" Трампа Серед головних вимог — визнання Криму російською територією, офіційна
- 21.04.2025 13:30

Папа Франциск помер: як відбувається вибір нового Папи Римського Офіційне оголошення про смерть
- 21.04.2025 11:28

Папа Франциск скончался: как проходит выбор нового Папы Римского
- 21.04.2025 11:26

«Армія відновлення»: понад 45 тисяч українців долучились до суспільно корисних робіт у 2024 році
- 18.04.2025 19:47

Як відсвяткувати День Землі 2025: ідеї, натхнення та користь для планети: ідеї, натхнення та користь для планети Кожного року 22 квітня світ відзначає День Землі -міжнародне свято, покликане нагадати людству
- 18.04.2025 13:46

Как оформить субсидию в 2025 году: пошаговая инструкция для украинцев В этом году оформить субсидию стало проще благодаря цифровым сервисам и автоматическому
- 16.04.2025 21:43

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 15.04.2025 12:01

Как отпраздновать День Земли 2025: идеи, вдохновение и польза для планеты Каждый год 22 апреля мир отмечает День Земли – международный праздник, призванный
- 08.04.2025 21:49

Всі новини