Платинова Буковина

Удивительным эликсиром, полезным для здоровья, является свежевыжатый морковный сок. Особенность этого напитка заключается в том, что от нормализует процессы метаболизма, укрепляет иммунную систему, а также повышает тонус организма в целом. Также сок из моркови помогает успокоить нервную систему и продлевает молодость. Именно поэтому диетологи часто рекомендуют этот сок к употреблению.

Морковный сок можно приготовить несколькими способами. К примеру. можно использовать соковыжималку. Если ее под рукой не оказалось, можно измельчить корнеплоды в блендере и отжать через марлю сок. Чтобы сок был вкуснее, можно добавить с него сахар или чуток лимонного сока.

Суточная доза морковного сока для здоровья человека - 1-2 стакана в день. Но иногда рекомендуется в день выпивать от 0,5 до 3 литров в день, все зависит от здоровья.

Стоит обратить внимание, что очень часто для лучшей усваиваемости каротина, содержащегося в морковном соке, его следует пить после употребления салата на растительном масле. Дело в том, что каротин является жирорастворимым витамином.

Иногда морковный сок пьют "в дуэте" с яблочным соком или соком свеклы. Однако полезнее всего морковный сок, который смешивается с соком сельдерея. Такой напиток оказывает наилучшее воздействие на иммунную систему человека.

Морковный сок - это мощнейший источник витаминов А, В, С, Е, D, РР, Е и минералов, среди которых магний, кальций, натрий, железо, кобальт, калий, йод, а также флавоновые и азотистые соединения. Также в морковном соке содержатся фитонциды и ферменты, обеспечивающие организму эффективную защиту от бактерий и вирусов.

Если употреблять морковный сок регулярно, то можно укрепить нервную систему, привести в норму обменные процессы организма, улучшить работу ЖКТ, почек, печени, желчного пузыря. Морковный сок помогает организму очиститься, улучшает работу кровеносной системы. С употреблением морковного сока состояние и цвет кожи выглядит здоровее, зрение улучшается, а также укрепляются зубы и волосы.

В частности, особенно полезен напиток из моркови тем, кто употребляет антибиотики, ведь этот сок может ослаблять токсическое действие лекарств. Его рекомендуют употреблть беременным женщинам и мамам в период лактации, однако и здоровым женщинам его тоже будет нелишним употреблять.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

У Чернівцях поліція знайшла викрадений автомобіль та затримала підозрюваного До чернівецьких правоохоронців звернувся чоловік, який повідомив про
- 04.07.2025 14:02

Що таке фрустрація простими словами Кожен з нас стикався з відчуттям роздратування, злості або
- 02.07.2025 13:10

Что такое фрустрация простыми словами Каждый из нас сталкивался с чувством раздражения, злобы или внутренней
- 02.07.2025 10:14

На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36

Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20

Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28

Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26

Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43

Святкувати чи не святкувати? Три ключові питання про свята під час війни Чи варто святкувати?
- 01.07.2025 09:24

Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44

Всі новини