Платинова Буковина

Чувство усталости и угнетенности, которое в последнее время проявляется довольно часто, может стать не особенно приятным признаком. Если у вас не совсем здоровый цвет лица, ощущается тяжесть в желудке и есть проблемы с кишечником, то вполне вероятно, что процедура детоксикации на один день явно не будет лишней.

Для однодневного детокса важно в течение 24 часов отказаться от пищи и пить только свежевыжатые соки. Соки нужно готовить из своих любимых овощей.

Кроме того, есть несколько правил - для однодневного детокса нужно выбирать наименее загруженные дни. И лучше всего, чтобы процедура детоксикации началась в полдень одного дня, а закончилась в это же время, но на  следующий день.

Лучше всего, чтобы во время детокса вы ограничили физические нагрузки и находились у себя дома. Максимум, который вы можете себе позволить, чтобы избежать переутомления - прогулка в начале дня или легкая пробежка.

Соки для очищения следует выбирать, исходя из предпочтений. Лучше всего опираться на соки из морковки, цитрусовых и яблок. В течение детокса можно пить столько сока, сколько хочется. Чтобы обеспечить эффект сжигания жира, то в соки можно добавить немного свежего имбиря. Если вы решили употреблять сок свеклы, соблюдайте предельную осторожность, поскольку он может вызывать расстройство желудка, головокружения и резкое понижение давления.

Однодневная детоксикация возможна, однако предварительно стоит провести консультацию с лечащим врачом и диетолом, поскольку могут иметь место разлдичные противопоказания.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новый год:2025 время перезагрузки и новых надежд Для кого-то это повод подвести итоги, для других – попытка
- 21.11.2024 14:56

Як заброньованому виїхати за кордон? З початком дії воєнного стану в Україні запроваджено обмеження на перетин
- 15.11.2024 13:14

КиївПрайд: скандал через співпадіння з Днем пам’яті жертв Голодомору Співпадіння дат: проблема етики чи випадковість?
- 15.11.2024 12:27

У Чернівцях за клопотанням слідчих поліції взято під варту місцевого наркозбувача Здійснюючи превентивні поліцейські заходи на території міста Чернівці, правоохоронці з
- 08.11.2024 11:46

Дональд Трамп одержал победу 2024 Победа Трампа также привела к усилению позиций
- 06.11.2024 14:48

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Всі новини