Платинова Буковина

Любители езды на велосипеде могут вполне рассчитывать большую продолжительность жизни по сравнению со своими пешими "коллегами". Велосипедисты в среднем живут на 5 лет дольше. Примечательно, что важную роль играет не расстояние, преодолеваемое на велосипеде, а скорость, с которой вы движетесь. Об этом сообщили исследователи из Университетского госпиталя  Bispebjerg в Копенгагене.

В ходе исследования специалисты вели наблюдения в течение 20 лет за 5 тысячами здоровых людей, которые для передвижения использовали велосипед. Те, кто любят быструю езду, в среднем жили больше на 5,3 года, чем те, кто ездил медленно. Любители кататься в среднем темпе проживали на 2,9 лет дольше. Среди женщин совершенно другое соотношение - те, кто ездил быстрее, жили на 3,9 лет больше, и на 2,2 лет дольше для любительниц среднего темпа.

Результаты исследования показали, что самые лучшие шансы снизить риск преждевременной смерти были у тех, кто в день катался не более часа в день. Безусловно, дело не в скорости или велосипеде в целом. Физические нагрузки вообще полезны, что было доказано неоднократно, и в особенности это касается интенсивных и непродолжительных занятий, нежели медленных и умеренных, от которых есть польза, однако не такая большая.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як оформити субсидію 2025?
- 21.04.2025 17:39

США предлагают Украине признать Крым российским и отказаться от НАТО: что предусматривает "мирный план" Трампа
- 21.04.2025 15:32

США пропонують Україні визнати Крим російським і відмовитись від НАТО: що передбачає "мирний план" Трампа Серед головних вимог — визнання Криму російською територією, офіційна
- 21.04.2025 13:30

Папа Франциск помер: як відбувається вибір нового Папи Римського Офіційне оголошення про смерть
- 21.04.2025 11:28

Папа Франциск скончался: как проходит выбор нового Папы Римского
- 21.04.2025 11:26

«Армія відновлення»: понад 45 тисяч українців долучились до суспільно корисних робіт у 2024 році
- 18.04.2025 19:47

Як відсвяткувати День Землі 2025: ідеї, натхнення та користь для планети: ідеї, натхнення та користь для планети Кожного року 22 квітня світ відзначає День Землі -міжнародне свято, покликане нагадати людству
- 18.04.2025 13:46

Как оформить субсидию в 2025 году: пошаговая инструкция для украинцев В этом году оформить субсидию стало проще благодаря цифровым сервисам и автоматическому
- 16.04.2025 21:43

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 15.04.2025 12:01

Как отпраздновать День Земли 2025: идеи, вдохновение и польза для планеты Каждый год 22 апреля мир отмечает День Земли – международный праздник, призванный
- 08.04.2025 21:49

Всі новини