Платинова Буковина

Настала весна, а с ней у многих связано ухудшение самочувствия, хроническая усталость на фоне авитаминоза. А это значит, что с наступлением первых весенних дней может иметь место простуда или грипп. Отметим, что вместе с правильным питанием можно одолеть болезнь и побороть е только на стадии появления первых симптомов.

Лучшим средством от простуды является куриный суп - он питательный и гидратирующий, насыщает организм и задерживает в нем влагу, а также помогает уменьшить воспалительные процессы в организме.

Из-за большого количества фитонцидов первым средством при бобрьбе с простудой или гриппом должен стать чеснок, который стимулирует имунную функцию и убивает микробы. Регулярное добавление чеснока в пищу помогает облегчить симптомы заболевания или не заболеть вообще.

Овощные соки невероятно полезны. Отметим, что когда вы болеете, организм не очень-то принимает овощи, и тем более салаты. А если употреблять в день по стакану овощного сока без соли, можно не только помочь организму восстановить баланс жидкости, но и укрепить иммунитет и пополнить запас полезных витаминов и минералов.

Бананы среди всех фруктов полезны также не только большому количеству калия, а также тому, что они помогают избавиться от таких неприятных эффектов болезни, как диарея, рвота и тошнота, и очень легко усваиваются.

Истощенный болезнью организм ничто не насытит лучше классического какао, которое может подарить недостающие калории.

Однако не стоит забывать о соках из фруктов, однако не в пакетах, а свежевыжатых. С употреблением соков можно убрать неприятное ощущение першения в горле, а также улучшить отток слизи при насморке и кашле. Сок помогает восстановить баланс электролитов.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новый год:2025 время перезагрузки и новых надежд Для кого-то это повод подвести итоги, для других – попытка
- 21.11.2024 14:56

Як заброньованому виїхати за кордон? З початком дії воєнного стану в Україні запроваджено обмеження на перетин
- 15.11.2024 13:14

КиївПрайд: скандал через співпадіння з Днем пам’яті жертв Голодомору Співпадіння дат: проблема етики чи випадковість?
- 15.11.2024 12:27

У Чернівцях за клопотанням слідчих поліції взято під варту місцевого наркозбувача Здійснюючи превентивні поліцейські заходи на території міста Чернівці, правоохоронці з
- 08.11.2024 11:46

Дональд Трамп одержал победу 2024 Победа Трампа также привела к усилению позиций
- 06.11.2024 14:48

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Всі новини