Платинова Буковина

Возрастные изменения организма рано или поздно происходят, и чтобы немного остановить время, нужно употреблять всего пять удивительных продуктов.

Самый доступный из всех супер-продуктов - это богатый витаминами А и С томат. Противораковыми свойствами обладает ликопин, который придает помидорам красный цвет. Ликопин помогает снизить риск заболевания опухолями простаты, кишечника, молочной железы и поджелудочной. В томатах также содержится клетчатка, калий и множество витаминов, свособных снизить уровень холестерина в крови.

Снизить уровень холестерина помогают также яблоки. Предотвращает остеопороз особый флавоноид, содержащийся в яблоках - флоризин. Кроме того, яблоки помогают укрепить защиту организма от болезни Альцгеймера. Яблочный пектин помогает снизить опасность заболевания раком толстой кишки, а также укрепляет здоровье пищеварительной системы.

Снизить уровень холестерина также могут антиоксиданты - витамины А, С и Е, которые содержатся в папайе. В этом фрукте также содержатся ферменты химопапаин и папаин, которые обладают противовоспалительным эффектом. В папайе также содержится ликопин, способный защитить простату от рака.

В ананасе содержится много полезных соединений - калий, кальций, витамин С, марганец и клетчатка, которые помогают костям оставаться здоровыми и крепкими. Для улучшения пищеварительных процессов, уберечься от вздутия живота и образования газов в кишечнике, можно после приема пищи съесть всего кусочек ананаса.

Богата антиоксидантами также черника, причем чем ягода темнее, тем больше антиоксидантов в них содержатся. Ягоды черники полезны для зрения, а содержащаяся в них клетчатка помогает укрепить здоровье кишечника.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 18.04.2025 12:01

Податкові перевірки у 2025 році: хто під прицілом , до чого готуватися українцям Які критерії перевірок?
- 08.04.2025 17:07

Чому банк може заблокувати карту? 5 причин блокування карток Чому банки в Україні можуьб заблокувати вашу картку? Розповімо основні причини
- 07.04.2025 15:47

Почему банки в Украине заблокируют вашу карту? 5 причин Основные причины блокировки карты
- 01.04.2025 16:49

Як прийняти спадщину якщо чоловік за кордоном? Якщо ви перебуваєте за кордоном і хочете оформити спадщину в Україні, це можливо. Для цього потрібно подати заяву про прийняття спадщини, завірену нотаріально.
- 01.04.2025 11:37

Як вирахувати свій грошовий код? Багато психологів, езотериків і практик фінансового благополуччя стверджують, що гроші притягуються не
- 30.03.2025 13:09

Як перевірити справжність купюри долар? снує кілька способів перевірити справжність купюри в доларах, використовуючи її грошовий код:
- 29.03.2025 09:04

М'янма землетрус: докладно про головне
- 28.03.2025 20:51

Мьянма столкнулась с одним из самых разрушительных землетрясений в своей истории Масштаб разрушений и человеческие потери
- 28.03.2025 17:49

Как высчитать свой денежный код Практика привлечения денег: как высчитать свой денежный код и написать его на купюре $1
- 26.03.2025 10:06

Всі новини