Платинова Буковина

Украинские врачи предупреждают, что период заболеваемости гриппом и ОРВИ в нашей стране уже на подходе, потому стоит обезопасить себя и свой организм, чтобы не подхватить вирус, или чтобы простуда не застала вас врасплох, особенно на работе.

Обратите внимание на некоторые моменты. Обязательно нужно мыть руки при каждой удобной возможности. Дело в том, что рабочее место с его поверхностями, а также места общего пользования - это самые частые "территории проживания болезнетворных микробов, где они могут успешно размножаться. Потому на помощь придет частое мытье рук с мылом в теплой проточной воде продолжительностью не менее 20 секунд. Также не забывайте о частом питье. Имунная система будет в порядке, если она может расчитывать на достаточном количестве жидкости в организме.

Витамины, даже не в чистом виде, тоже могут сделать свое дело. Существует множество специальных витаминосодержащих добавок, комплексов и мультивитаминов. Однако самостоятельный подход к этому вопросу проблему решить не поможет, а может даже навредить, потому перед выбором витаминов проконсультируйтесь у своего врача.

Когда по городу гуляет грипп, старайтесь как можно меньше касаться лица, и не делайте этого без необходимости. Если у вас невымыты руки, и вы касаетесь лица, микробам и бактериям будет гораздо легче добраться в организм.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Функції центральної МСЕК виконуватиме Український державний науково-дослідний інститут медико-соціальних проблем інвалідності. Уряд України, виконуючи рішення РНБО та Президента, затвердив
- 28.10.2024 15:00

Психосоматика рака: как влияют эмоциональные состояния на развитие онкологии Психосоматика рака: как эмоциональные состояния влияют на развитие
- 28.10.2024 14:42

Фіцо прогнозує затяжний конфлікт в Україні під час перемоги Харріс Конфлікт в Україні може набути затяжного характеру, якщо...
- 28.10.2024 14:27

Реал Мадрид визнали найкращою чоловічою командою року Нагадаємо, що минулого сезону "вершкові" виграли чемпіонат Іспанії та Лігу чемпіонів УЄФА.
- 28.10.2024 10:38

У жовтні 2024 року світ зіткнувся з серйозними природними катастрофами Крім того, інші регіони світу теж постраждали від природних катастроф
- 24.10.2024 16:19

Всі новини