Платинова Буковина

Украинские врачи предупреждают, что период заболеваемости гриппом и ОРВИ в нашей стране уже на подходе, потому стоит обезопасить себя и свой организм, чтобы не подхватить вирус, или чтобы простуда не застала вас врасплох, особенно на работе.

Обратите внимание на некоторые моменты. Обязательно нужно мыть руки при каждой удобной возможности. Дело в том, что рабочее место с его поверхностями, а также места общего пользования - это самые частые "территории проживания болезнетворных микробов, где они могут успешно размножаться. Потому на помощь придет частое мытье рук с мылом в теплой проточной воде продолжительностью не менее 20 секунд. Также не забывайте о частом питье. Имунная система будет в порядке, если она может расчитывать на достаточном количестве жидкости в организме.

Витамины, даже не в чистом виде, тоже могут сделать свое дело. Существует множество специальных витаминосодержащих добавок, комплексов и мультивитаминов. Однако самостоятельный подход к этому вопросу проблему решить не поможет, а может даже навредить, потому перед выбором витаминов проконсультируйтесь у своего врача.

Когда по городу гуляет грипп, старайтесь как можно меньше касаться лица, и не делайте этого без необходимости. Если у вас невымыты руки, и вы касаетесь лица, микробам и бактериям будет гораздо легче добраться в организм.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Бюджетний інтер'єр без компромісів: як створити стильну обстановку у квартирі до 40 м2
- 28.07.2025 20:25

Поиск предков, данных о роде в Украине Всё больше людей во всём мире проявляют глубокий интерес к изучению своей семейной истории.
- 27.07.2025 18:02

Як зібрати себе докупи після нічного обстрілу: дієві вправи для заспокоєння Нічні атаки знову стали частиною буденності для багатьох українців. 2–3 години
- 26.07.2025 13:38

Блеск исчез, осталась реальность: почему в Украине резко увеличилось количество разводов Категория первая: не выдержали
- 25.07.2025 12:09

Назарію Гусакову заочно оголосять підозру За словами очільника Офісу Генерального прокурора, усі юридичні передумови
- 25.07.2025 11:30

98000 гривень за один дзвінок: як жінка стала жертвою телефонного шахрая Як працює схема: «ваш рахунок у небезпеці»
- 25.07.2025 11:22

Поліція безсила: мерзот, які били дівчину з пакетом на голові, не покарають. Жертва претензій немає Коли мовчання сильніше за закон: чому поліція безсила перед домашнім або вуличним насильством
- 25.07.2025 11:10

У Сокирянській колонії викрито інспектора, який торгував наркотиками серед засуджених Згідно з даними слідства, працівник відділу нагляду та безпеки колонії
- 25.07.2025 10:48

Как пересечь границу поблизости Герцы (Буковина, Черновцы): тактика, риски и последствия Какие схемы используют
- 23.07.2025 14:11

Лучшие казино с минимальным депозитом от 50 грн В статье предлагается для рассмотрения Топ-10 лучших лицензионных онлайн казино Украины с минимальным депозитом от 50 гривен
- 23.07.2025 13:52

Всі новини