Платинова Буковина

Самой "главной" вредной привычкой люди считают курение. Однако куда больший вред люди наносят себе отнюдь не курением, а сидением.

Обратите внимание - в течение дня мы в основном проводим время в сидячем положении - когда едим, работаем,  читаем, работаем за компьютером или смотрим телевизор. Сидение, как оказалось, не только способоствует ожирению, но также может привести к ряду других заболеваний - сахарному диабету второго типа, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раку, а также преждевременной смерти.

Американским сообществом рака было проведено исследование, согласно которому оказалось, что женщины, которые сидять шесть часов в день, на 37% больше подвержены шансу умереть, чем те, кто сидит гораздо меньше в течение дня. Также сидение оказывает влияние на метаболические процессы. В крови может увеличиваться уровень сахара, также, как и уровень холестерина и триглицеридов, гормона лептина, ответственного за сердечно-сосудистые заболевания и ожирение. Время, проведенное сидя, также отрицательно влияет на артериальное давление.

Отрицательным образом сказывается сидячий образ жизни на лимфатической системе, которая оказывает защитное воздействие на организм от инфекций. Отмечается, что если вы даже занимаетесь каждый день в течение 1 часа спортом, но при этом проводите время сидя в течение 5-6 часов, это будет все равно, что выкурить пачку сигарет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новый год:2025 время перезагрузки и новых надежд Для кого-то это повод подвести итоги, для других – попытка
- 21.11.2024 14:56

Як заброньованому виїхати за кордон? З початком дії воєнного стану в Україні запроваджено обмеження на перетин
- 15.11.2024 13:14

КиївПрайд: скандал через співпадіння з Днем пам’яті жертв Голодомору Співпадіння дат: проблема етики чи випадковість?
- 15.11.2024 12:27

У Чернівцях за клопотанням слідчих поліції взято під варту місцевого наркозбувача Здійснюючи превентивні поліцейські заходи на території міста Чернівці, правоохоронці з
- 08.11.2024 11:46

Дональд Трамп одержал победу 2024 Победа Трампа также привела к усилению позиций
- 06.11.2024 14:48

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Всі новини