Платинова Буковина

Для похудения вовсе не стоит отказываться от употребления хлеба. Испансие диетологи отмечают, что употребление хлеба, наоборот, способствует более успешной диете.

122 женщины с ожирением приняли участие в эксперименте, который проводили сотрудники мадридской больнице Ла Пас. Добровольцы были разбиты на две группы. Все они употребляли не более 1500 килокалорий в день и занимались спортом, однако участницы одной из групп  принимали в пищу хлеб.

Исследование продолжалось в течение 16 недель. Участницы из обеих групп похудели примерно одинаково. Однако 13 участниц из "бесхлебной группы" отказались принимать участие в эксперименте. Из группы, употеблявшей хлеб, отказалось всего 5 женщин. Диетологи отмечают, что диета с включением хлеба является более сбалансированной, благодаря чему люди на диете меньше ущущают чувство голода. Таким образом, употребляя некоторое количество хлеба, легче сидеть на диете, и следовательно, худеть.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

У Чернівцях поліція знайшла викрадений автомобіль та затримала підозрюваного До чернівецьких правоохоронців звернувся чоловік, який повідомив про
- 04.07.2025 14:02

Що таке фрустрація простими словами Кожен з нас стикався з відчуттям роздратування, злості або
- 02.07.2025 13:10

Что такое фрустрация простыми словами Каждый из нас сталкивался с чувством раздражения, злобы или внутренней
- 02.07.2025 10:14

На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36

Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20

Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28

Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26

Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43

Святкувати чи не святкувати? Три ключові питання про свята під час війни Чи варто святкувати?
- 01.07.2025 09:24

Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44

Всі новини