Платинова Буковина

Картофель - это не просто "второй хлеб", как нас учили с детства. Это овощ, который может быть полезнее некоторых фруктов и орехов. Польза картофеля состоит в том, что он может снижать кровяное давление и не способствует набору веса.

Диетологи из Британской ассоциации диетологии определили, что в картофиле содержится больше селена, чем во всех орехах и семечках. Клетчатки больше в 5,5 раз по сравнению с бананами. Если сравнивать с авокадо, то в картофелине больше витамина С, нежели в трех плодах этого фрукта.

В результате эксперимента было локазано, что прием картофеля два раза в день полезно для здоровья людям с повышеным давлением. Картофель полезен, ведь в нем содержится огромное количество различных полезных веществ и микроэлементов. Если включить в свой регулярный рацион картофель, то можно отказаться от приема мультивитаминов.

Кроме того, более ранние исследования доказали, что сладкий картофель, как и морковь, являются профилактическими средствами против рака груди, а также способствуют избавлению от онкологии на ранних стадиях.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Сильний землетрус біля берегів Каліфорнії: що відомо Подробиці землетрусу
- 15.12.2024 12:19

Послуги служби зайнятості для людей перед пенсійного віку Служба зайнятості пропонує свої сервіси людям передпенсійного віку. Ці
- 13.12.2024 15:47

Действенные методы линкбилдинга для малого бизнеса В условиях высокой конкуренции в онлайн-пространстве малому бизнесу важно
- 11.12.2024 16:56

Прогноз на 2025 год от Тайного Мага Земли для знака Дева Общий прогноз Начало года принесет Девам
- 09.12.2024 20:24

Прогноз от Тайного Мага Земли для знака Рак на 2025 год В профессиональной сфере 2025 год принесет Ракам
- 06.12.2024 23:20

Прогноз от Тайного Мага Земли для знака Весы на 2025 год 2025 год для Весов станет годом гармонии, творчества и новых
- 06.12.2024 18:24

Макларен уперше з 1998 року стала володарем Кубка конструкторів Формули-1. Британська команда "Макларен" здобула Кубок конструкторів чемпіонату
- 06.12.2024 17:19

Екссудді Олексію Тандиру продовжено запобіжний захід Святошинський районний суд Києва продовжив термін дії запобіжного
- 06.12.2024 15:44

Искусственный интеллект для создания контента: программы и платформы Искусственный интеллект (ИИ) стремительно меняет подход к созданию контента. От
- 03.12.2024 16:53

Прогноз от Тайного Мага для Лев на 2025 год: 2025 год для Льва обещает быть
- 02.12.2024 23:19

Всі новини