Платинова Буковина

Интересные факты о работоспособность человека:

• С 6 до 7 утра - «окно», когда лучше всего работает долгосрочная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
  
• С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
  
• С 9 до 10 утра - оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
  
• С 11 до 12 дня восприятие интеллектуальных технологий снижается, стало быть, можно переключить внимание на нечто абстрактное. Например, послушать музыку.
  
• С 11 до 14.00 - самое время для обеда. На это время приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая пища переваривается и усваивается лучше всего.
  
• С 12.00 до 18.00 - идеальное время для активной работы. Труд в более поздние часы заставляет мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения - сложности с засыпанием.
  
• С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
  
• С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
  
• С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
  
• С 3 до 6 - это интеллектуально-умственный сон.
  

Светлана Кузина, по материалам ifacts.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Що таке фрустрація простими словами Кожен з нас стикався з відчуттям роздратування, злості або
- 02.07.2025 13:10

Что такое фрустрация простыми словами Каждый из нас сталкивался с чувством раздражения, злобы или внутренней
- 02.07.2025 10:14

На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36

Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20

Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28

Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26

Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43

Святкувати чи не святкувати? Три ключові питання про свята під час війни Чи варто святкувати?
- 01.07.2025 09:24

Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44

Самотність — тиха епідемія сучасності, яка забирає життя За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від почуття самотності сьогодні страждає кожна
- 27.06.2025 08:53

Всі новини