Платинова Буковина

Существует некий салат красоты, калорийность одной порции которого - всего 250 калорий. Об этом салате в одном из своих интервью рассказывала итальянская актриса и певица Софи Лорен. А ведь этой красавице уже 77 лет!  Дайте попробуем приготовить чудо-салат, благодаря которому, как утверждает госпожа Лоне, у нее такая замечательная кожа и волосы.

Ингредиенты для салата отыскать несложно, однако польза от него будет необыкновенная. Итак, что нам понадобится: кисло-сладкие яблоки - 2 шт.,морковь - 1 шт., стебли сельдерея - 4 шт., ядра грецких орехов - 100 граммов, лимонный сок, несладкий йогурт и приправы - соль и перец по вкусу.

Приготовления салата не займет много времени. Для начала хорошенько вымойте яблоки и морковь. Яблоки необходимо порезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы они не потемнели. Морковку же нужно натереть на крупной терке. Теперь режем сельдерей, также кубиками, и добавляем их к яблокам и моркови. Грецкие орехи нужно растолочь в ступке и после тоже отправить в салатницу.

В качестве завершающего этапа приготовления нужно посолить и поперчить все ингредиенты и заправить йогуртом. Салат красоты от Софи Лорен готов!

Светлана Кузина, по материалам blikwomen.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як оформити субсидію 2025?
- 21.04.2025 17:39

США предлагают Украине признать Крым российским и отказаться от НАТО: что предусматривает "мирный план" Трампа
- 21.04.2025 15:32

США пропонують Україні визнати Крим російським і відмовитись від НАТО: що передбачає "мирний план" Трампа Серед головних вимог — визнання Криму російською територією, офіційна
- 21.04.2025 13:30

Папа Франциск помер: як відбувається вибір нового Папи Римського Офіційне оголошення про смерть
- 21.04.2025 11:28

Папа Франциск скончался: как проходит выбор нового Папы Римского
- 21.04.2025 11:26

«Армія відновлення»: понад 45 тисяч українців долучились до суспільно корисних робіт у 2024 році
- 18.04.2025 19:47

Як відсвяткувати День Землі 2025: ідеї, натхнення та користь для планети: ідеї, натхнення та користь для планети Кожного року 22 квітня світ відзначає День Землі -міжнародне свято, покликане нагадати людству
- 18.04.2025 13:46

Как оформить субсидию в 2025 году: пошаговая инструкция для украинцев В этом году оформить субсидию стало проще благодаря цифровым сервисам и автоматическому
- 16.04.2025 21:43

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 15.04.2025 12:01

Как отпраздновать День Земли 2025: идеи, вдохновение и польза для планеты Каждый год 22 апреля мир отмечает День Земли – международный праздник, призванный
- 08.04.2025 21:49

Всі новини