Смузи - лучший летний перекус на работе

- 08.08.2012 16:55
Смузи - лучший летний перекус на работе

Смузи представляет собой  напиток быстрого приготовления, который необыкновенно полезен и питателен. Это такой же фаст-фуд, однако он полон витаминов и здоровью вряд ли может навредить.

Смузи - это замечательный выход, когда стоит перекусить, не отрываясь от рабочего процесса, который подарит заряд энергии и улучшит общее самочувствие. По сути этот напиток представляет собой фрукты, перетертые до состояния пюре.

Если сравнивать смузи с другими продуктами быстрого приготовленя, то после него не остается неприятного чувства тяжести в желудке, и в то же время очень питателен. Стакан фруктового пюре-смузи - это практически полноценный обед. Однако не только фрукты могут послужить основой для приготовления смузи - это могут быть также овощи, ягоды и даже молоко.

Еще одно очко в пользу смузи - это высокое содержание антиоксидантов и клетчатки помимо уймы витаминов. В смузи можно также добавлять орехи, пророщенное зерно, витаминные и белковые добавки, специи и овощи. Для приготовления такого блюда не нужно особенно долго проводить времени на кухне - достаточно перетереть все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне.

Однако не стоит переусердствовать со смузи - постоянно есть его нельзя, ведь без твердой пищи зубы и кишечник теряют тонус и расслабляются. Также страдает ротовая полость. Однако стоит следить и за компонентами, которые вы добавлете в смузи - избегайте высококалорийных продуктов, ведь они грозят ожирением.


Ключові слова: смузи, польза смузи, что такое смузи, напиток смузи

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Професія професійний водій: відмінні риси та критерії майстерності Професійний водій – це не просто людина з великим досвідом
- 24.12.2024 11:21
Астролог назвав жінок за знаком Зодіаку, яких приваблюють проблемні чоловіки Особисте щастя – важливий елемент добробуту, незалежно від
- 24.12.2024 11:08
Прогноз на 2025 год от Тайного Мага Земли для знака зодиака Стрелец 2025 год для Стрельцов станет временем неожиданных перемен и
- 18.12.2024 19:03
Послуги служби зайнятості для людей перед пенсійного віку Служба зайнятості пропонує свої сервіси людям передпенсійного віку. Ці
- 13.12.2024 15:47
Действенные методы линкбилдинга для малого бизнеса В условиях высокой конкуренции в онлайн-пространстве малому бизнесу важно
- 11.12.2024 16:56
Прогноз на 2025 год от Тайного Мага Земли для знака Дева Общий прогноз Начало года принесет Девам
- 09.12.2024 20:24
Прогноз от Тайного Мага Земли для знака Рак на 2025 год В профессиональной сфере 2025 год принесет Ракам
- 06.12.2024 23:20
Прогноз от Тайного Мага Земли для знака Весы на 2025 год 2025 год для Весов станет годом гармонии, творчества и новых
- 06.12.2024 18:24

Всі новини