Платинова Буковина

Білі зуби і здорові ясна здатні зробити людину молодше на добрий десяток років. Фахівці пропонують безліч способів відбілювання зубів, однак домогтися бажаної білизни можна без відвідування кабінету стоматолога з допомогою певних харчових продуктів.

Які продукти відбілюють зуби? Хочете, щоб ваші зуби були білими? Постарайтеся, щоб у вашому раціоні були яблука, цвітна капуста, селера і морква. Ці овочі і фрукти діють як абразивний скраб для зубів, будучи натуральної зубною щіткою. Також, вони стимулюють виробництво слини, яка запобігає утворенню нальоту на зубах. "Слина - це диво-рідина організму. Соковиті овочі і фрукти підвищують її виробництво, і вона вимиває залишки продуктів, таких як кава, солодка газована вода і червоне вино", - пояснюють експерти.

Кислота, що міститься в апельсинах і ананасах, робить зуби більш білими і блискучими. У кислоті містяться ферменти, які вбивають бактерії, які викликають карієс і неприємний запах з рота. Полуниця - ще один корисний для краси зубів натуральний продукт, оскільки в ньому міститься яблучна кислота, яка також відбілює зуби.

Молочні продукти, такі як йогурт, молоко і сир твердий, багаті молочною кислотою, що захищає зуби від руйнування. Дослідники вважають, що білки, які містяться в йогурті, прикріплюються до поверхні зубів і захищають їх від впливу шкідливих кислот. Крім того, в молочної їжі багато кальцію, який зміцнює кістки, в тому числі і ті, що утримують зуби. Пережовування твердого сиру сприяє також  виділенню слини.

Уникайте продуктів, які важко відіпрати від одягу, оскільки вони фарбують зуби. Зуби під мікроскопом нагадують губку з численними дірочками і поглибленнями. Коли "фарбуюча" їжа потрапляє в них, зуби темнішають. Серед відомих продуктів, фарбуючих зуби, можна назвати каву, чай, чорницю, тютюн, соєвий соус і червоне вино. Однак найбільш шкідливими для зовнішнього вигляду зубів є солодкі газовані напої. Кислота, що міститься в них, роз'їдає поглиблення, які потім заповнюються барвниками.

Світлана Кузіна, за матеріалами health-ua.org

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як отримати аліменти в Україні? Поради адвоката Аліменти в Україні: основні аспекти та порядок стягнення
- 12.05.2025 10:17

Нового Папу Римського обрано! Символ віри та надії: білий дим над Сикстинською капелою
- 08.05.2025 20:28

Новый Папа Римский избран 8 мая 2025 года Белый дым над Ватиканом: католический мир встретил нового Папу Римского
- 08.05.2025 20:22

Подвійне вбивство поблизу Києва сусід вбив військового та тещу.Відео Поліція Київської області затримала чоловіка, якого підозрюють у вбивстві
- 08.05.2025 16:18

Як подати на розлучення в Україні: покрокова інструкція та необхідні документи Процедура розірвання шлюбу в Україні може здатися складною, особливо якщо
- 07.05.2025 09:36

Шкідливе морозиво на полицях магазинів України Фахівці з харчової безпеки попереджають про небезпеку так званого морозива з
- 06.05.2025 13:36

Вредное мороженое на полках магазинов Украины Это мороженое лучше оставить на полке: что не стоит покупать в магазинах Украины
- 05.05.2025 11:43

Трамп зробив заяви щодо шляхів врегулювання війни між Україною та Росіє Президент США Дональд Трамп зробив низку гучних заяв щодо можливих
- 05.05.2025 11:38

Трамп выразил осторожный оптимизм в отношении будущего мирного соглашения На вопрос о том, планирует ли он в ближайшем будущем встретиться с президентом
- 05.05.2025 11:36

Оформление гражданства Румынии: новый список документов на 2025 год С марта - апреля 2025 года в Румынии вступили в силу обновлённые требования к
- 05.05.2025 10:43

Всі новини