Платинова Буковина

Существуют определенные продукты питания, употоребление которых существенно тормозит процесс похудения. А некоторые даже приводят к набору лишнего веса. Специалисты определили перечень продуктов, которые провоцируют еще больший аппетит.

К примеру, негативным образом на талии и на фигуре в целом сказываются некоторые из сухофруктов, поскольку они слишком сладкие. При употреблении сухофруктов важно знать меру, поскольку они также омгут быть слишком калорийными. К набору веса также ведут сладки батончики и фруктовые йогуртыю Дело в том, что в таких продуктах содержится, как правило, много сахара или других подсластителей, из-за чего в крови резко увеличивается уровень глюкозы. Потом он бытсро падает, из-за чего у человека возникает чувство голода.

Молочный шоколад опасен тем, что нередко после его употребления "тянет" на что-то сладкое либо жирное, в результате чего получается замкнутый круг.

Мороженое, несмотря на его пользу (особенно если речь идет о мороженом без добавок), может таить в себе скрытые опасности для стройной фигуры. Иногда случается так, что после порции мороженого челолвек испытывает чувство голода. Организм требует пищи, из которой потом берутся лишние калории и, соответственно, лишние сантиметры на талии. В этом случае лучше всего выпить простой воды - возможно, сигнал о жажде распознается как чувство голода.

Благодаря повышению уровня сахара в крови свойством вызывать аппетит также обладают различные десерты, кондитерские изделия, в особенности, шоколадные пирожные.

Не стоит забывать и о фастфуде и снеках. К примеру, из-за употребления чипсов, в которых имеется так много добавок и усилителей вкуса, организм получает гораздо больше калорий - в среднем, на 11%. Также норма потребления соли повышается, и в этом пользы, как известно, мало.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як оформити спадщину, якщо ви за кордоном: детальний алгоритм Якщо ви є спадкоємцем і перебуваєте за межами України, це не
- 29.07.2025 10:48

Бюджетний інтер'єр без компромісів: як створити стильну обстановку у квартирі до 40 м2
- 28.07.2025 20:25

Поиск предков, данных о роде в Украине Всё больше людей во всём мире проявляют глубокий интерес к изучению своей семейной истории.
- 27.07.2025 18:02

Як зібрати себе докупи після нічного обстрілу: дієві вправи для заспокоєння Нічні атаки знову стали частиною буденності для багатьох українців. 2–3 години
- 26.07.2025 13:38

Блеск исчез, осталась реальность: почему в Украине резко увеличилось количество разводов Категория первая: не выдержали
- 25.07.2025 12:09

Назарію Гусакову заочно оголосять підозру За словами очільника Офісу Генерального прокурора, усі юридичні передумови
- 25.07.2025 11:30

98000 гривень за один дзвінок: як жінка стала жертвою телефонного шахрая Як працює схема: «ваш рахунок у небезпеці»
- 25.07.2025 11:22

Поліція безсила: мерзот, які били дівчину з пакетом на голові, не покарають. Жертва претензій немає Коли мовчання сильніше за закон: чому поліція безсила перед домашнім або вуличним насильством
- 25.07.2025 11:10

У Сокирянській колонії викрито інспектора, який торгував наркотиками серед засуджених Згідно з даними слідства, працівник відділу нагляду та безпеки колонії
- 25.07.2025 10:48

Как пересечь границу поблизости Герцы (Буковина, Черновцы): тактика, риски и последствия Какие схемы используют
- 23.07.2025 14:11

Всі новини