Загар наносит вред организму минимум на 3 месяца
- 21.08.2009 08:48Имунная сиситема человека построена таким образом, что в ней нет ничего лишнего, она борется со всевозможными недружествеными проявлениями внешней среды.
Затяжные болезни, неспособность противостять вирусам, частые заболевания - все это говорит о разладе в работе имунной системы. Но часто, человек, не задумываясь, наносит вред своему организму по своей воле. Например все мы мечтаем о поездке на море как о манне небесной. "А вместе с тем, мало кто знает, что обгоревшие на солнце плечи - это удар по имунной системе. И затем, после ожога, минимум 3 месяца имунная система человека угнетена. А человек удивляется - вроде был на отдыхе, а болеть стал в осенне - зимний период чаще. Просто имунная система, получившая масштабную нагрузку в виде сильного загара, вынуждена реагировать на эту неприятность. Когда же приходит осенне - зимнее время, имунная система ослаблена и не готова в полную меру защищать организм человека", - рассказывает врач - гомеопат из г. Черновцы, Наталья Усенко.
Для закалки имунной системы Наталья Усенко советует обливание прохладной водой по утрам, контрастный душ. Но начать необходимо с обтираний влажным полотенцем. Длительное охлаждение вредно для организма, его имунной системы, кратковременное укрепляет его. Наши сосуди становятся крепче из за привычки к низким температурам.
Если у человека частые депрессии, бессонница, быстрая утомляемость, это верные признаки сбоев в работе имунной системы. В таком случае, лучше обратиться к врачу имунологу и пройти обследование. Из народных средств для укрепления имунной системы рекомендуют корень эхинацеи (именно корень пятилетний, в цветах и листьях растения пользы нет).
Стоит заметить, что любителям солярия зимой необходимо знать - загар в солярии в зимний период - это огромная нагрузка на имунную систему человека, и важно соотнести пользу и вред для вашего организма от воздействия солярия на организм.
Яна Гришко, для информационного ресурса "Платиновая Буковина"
Коментарі (0)
Другие новости:
- 21.11.2024 14:56
- 15.11.2024 13:14
- 15.11.2024 12:27
- 08.11.2024 11:46
- 31.10.2024 11:40
- 30.10.2024 09:01
- 29.10.2024 16:37
- 29.10.2024 09:25