Почему полезно употреблять имбирь

- 08.12.2014 16:21
Почему полезно употреблять имбирь

Зимой имбирь особенно полезен - его можно добавлять в чай, кофе, другие напитки, причем не только для пикантного вкуса. Имбирь имеет ряд полезных свойств, согревает и помогает укрепить организм, и все благодаря наличию в нем разичных полезных минералов, а также витаминов А, Е и С.

Не все знают, что имбирь является отличным средством от вздутия живота и расстройствах желудка. Напитки из корня имиря также стимулируют аппетит и помогают пищеварительной системе лучше усваивать из пищи питательные вещества.

При тошноте и укачивании имбрь также оказывает благотворное воздействие. Его также рекомендуют будущим мамам, чтоыб справиться с тошнотой.

Чай из имбиря поможет утолить боль в мышцах, суставах и спине, унять головную боль и снихить воспаление. Вечером имбирный час подействует как отличное успокоительное от головной боли, и поможет уснуть. Имбирное масло можно добавлять в ванну после интенсивных тренировок, чтобы устранить боль в мышцах.

В период простуд и высокой заболеваемости гриппом старйтесь добавлять имбирь в повседневные блюда и напитки, чтобы укрепить иммунитет. Особые фанаты добавляют корень имбиря даже в борщ.  Самый популярный в последнее время зимний напиток из имбиря - чай с имбирем и лимоном.

Блюда из мяса и птицы отлично дополняет имбирь благодаря своему островму привкусу и сильному аромату. Впрочем, некоторые десерты также включают в свой состав имбирь. Лимонный или апельсиновый сок с добавлением имбиря - отличный тонизирующий напиток.

В вопросах похудения имбирь играет особую роль. Он не только снижает чувство голода, но и разгоняет метаболизм, благодаря чему полезные вещества лучше усваиваются, а жир быстрее и эффективнеесжигается.

Имбирь также входит в список признаных афродизиаков, поскольку он повышает чувствительность организма и усиливает циркуляцию крови.

Несмотря на то, что аллергия на имбирь встречается крайне редко, злоупотреблять этим продуктом наверняка не стоит. Ежедневная норма употребления имбиря составляет 4 грамма на человека.


Ключові слова: польза имбиря, имбирь чем полезен

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Що таке фрустрація простими словами Кожен з нас стикався з відчуттям роздратування, злості або
- 02.07.2025 13:10
Что такое фрустрация простыми словами Каждый из нас сталкивался с чувством раздражения, злобы или внутренней
- 02.07.2025 10:14
На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36
Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20
Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28
Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26
Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43
Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44
Самотність — тиха епідемія сучасності, яка забирає життя За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від почуття самотності сьогодні страждає кожна
- 27.06.2025 08:53

Всі новини