Платинова Буковина

Проблема лишнего веса так или иначе беспокоит девушек в разном возрасте. И универсальными продуктами, которые помогут решить данный вопрос, являются овощи семейства крестоцветных. Среди них отдельное место занимает капуста брокколи, употребление которой помогает организму сжигать жиры.

Сама по себе капуста не обладает большим количеством калорий - на 100 грамм продукта она имеет всего 30 килокалорий. А в полезности ей уж точно не занимать.

Капуста является полезным источником витамина С, которого в ней по сравнению с цитрусовыми культурами как минимум в 2,5 раза больше. А бэта-каротина  в ней на порядок больше, чем в других овощных культурах.

Ученые также установили, что употреболение капусты может снизить риск заболевания раком и является отличнымпрофилактическим средством от рака.

Что касается употребления брокколи в Америке, то там ее едят в очень большиз количествах. Каждый год в США употребляют свыше 75 тысяч тонн брокколи.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Момент вбивства Ганула. Відео 18+ Активист Ганул: невідомий зробив 2 постріла у нього впритул в Одесі. З’явилося відео вбивства:
- 14.03.2025 12:36

Убит Демьян Ганул: неизвестный в Одессе произвел 2 выстрела в упор Как убили Ганула? Кто такой Демьян Ганул, которого убили в Одессе?
- 14.03.2025 12:25

Активист Ганул: невідомий зробив 2 постріла у нього впритул в Одесі В Одессе застрелили активиста: полиция разыскивает нападавшего
- 14.03.2025 12:19

Збій у системі призвів до серйозних затримок рейсів в аеропорту Женеви На даний момент аеропорт приймає тільки ті літаки, які вже прямують до Женеви.
- 11.03.2025 15:28

Яких груп крові бракує в лікарнях Буковини цього тижня Цього тижня потрібні донори крові таких груп:
- 10.03.2025 16:21

В чем разница между декстрозой и сахаром: химия, физиология и применение В современном мире понятия «декстроза» и «сахар» часто встречаются как в быту, так и
- 08.03.2025 09:01

Що їсти на сніданок, щоб схуднути? Індивідуальний раціон для схуднення: важливість правильного сніданку
- 07.03.2025 17:21

Что есть на завтрак, чтобы похудеть? Индивидуальный рацион для похудения: важность правильного завтрака
- 07.03.2025 13:16

В Черновицком регионе выплатили почти 800 тысяч гривен компенсации за трудоустройство ВПЛ
- 07.03.2025 10:37

У Чернівецькому регіоні отримано майже 800 тисяч гривень компенсації за працевлаштування ВПО Від початку поточного року 19 підприємств Чернівецької області скористалися
- 07.03.2025 10:36

Всі новини