Платинова Буковина

После употребления пищи с фаст-фаст-фудов нельзя поправиться, если выбирать там здоровые продукты и блюда.

По его специалистов-диетологов, фаст-фуд - это место, где пища не только быстро готовится, но и быстро впитывается. И это, подчеркнул он, является одной из главных проблем. Ведь те люди, которые быстро едят, имеют высокую склонность к избыточному весу.

"К тому же, человек в заведении быстрого питания делает нездоровый выбор. То есть, сегодня в таких заведениях есть здоровые продукты, блюда, например, салаты. Но люди это почти не едят. И человек должен понимать в любом заведении питания, что есть здоровые продукты, а есть не очень здоровы", - подчеркнул диетолог.

Также на сам процесс потребления пищи нужно тратить не менее 20-30 минут. По словам специалиста, люди, которые придерживаются этого, даже после частого употребления пищи в заведениях быстрого питания менее склонны к набору лишнего веса.

Светлана Кузина, по материалам golosua.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Було знищено склад ракет на аеродромі в Енгельсі: що відомо про атаку Внаслідок успішної атаки на російський аеродром у місті Енгельс було знищено
- 20.03.2025 10:12

День весняного рівнодення: початок астрономічної весни Наукове пояснення явища
- 20.03.2025 09:09

Общая совместная собственность: юридические аспекты для совладельцев
- 19.03.2025 13:22

Поминальна субота у Великий піст: традиції, вірування та значення Поминальна субота у Великий піст – особливий день, коли православні християни
- 18.03.2025 10:13

Как военным в Украине оформить завещание или доверенность без нотариуса В условиях военного положения военнослужащие часто оказываются в ситуациях, когда
- 17.03.2025 16:07

Як військовим в Україні оформити заповіт або довіреність без нотаріуса В умовах військового стану військовослужбовці нерідко опиняються в ситуаціях, коли їм
- 17.03.2025 16:04

G7 готує нові санкції проти Росії: плани та наслідки Група семи (G7) готує нові санкції проти Російської Федерації, щоб
- 15.03.2025 11:24

Момент вбивства Ганула. Відео 18+ Активист Ганул: невідомий зробив 2 постріла у нього впритул в Одесі. З’явилося відео вбивства:
- 14.03.2025 12:36

Убит Демьян Ганул: неизвестный в Одессе произвел 2 выстрела в упор Как убили Ганула? Кто такой Демьян Ганул, которого убили в Одессе?
- 14.03.2025 12:25

Активист Ганул: невідомий зробив 2 постріла у нього впритул в Одесі В Одессе застрелили активиста: полиция разыскивает нападавшего
- 14.03.2025 12:19

Всі новини