Платинова Буковина

Про користь кефіру нам твердять з дитинства. Ось головні причини, з яких кисломолочні продукт дійсно варто вживати щодня.

1. Кефір допомагає регулювати роботу кишечника. Особливо він корисний дітям, які перенесли кишкові інфекції. Кефір відновлює нормальну мікрофлору кишечника при дисбактеріозах і дисбіозах, сприяючи нормалізації біохімічних реакцій і фізіологічних функцій організму.

2. Кефір - це "живий продукт". Він містить молочнокислі і біфідобактерії, що пригнічують ріст і розвиток хвороботворних і гнильних мікроорганізмів. Так, вже через одну - дві тижня регулярного вживання кефіру з сечі зникають фенольні і індольні з'єднання.

3. При прийнятті антибіотиків кефір мінімізує їх згубний вплив на корисні бактерії кишечника.

4. Кефір забезпечує наш організм необхідними йому поживними речовинами і біологічно активними елементами (вітамінами, амінокислотами, пептидами та інше).

5. Кефір є профілактикою запорів і колитов.

6. Кефір знижує рівень холестерину в крови.

7. Кефір попереджає ракові пухлини товстого кишечника і прямий кишки.

8.Стимулюючи імунітет, кефір сприяє зниженню алергічних реакций.

9. Кефір - джерело білка і кальцію, які сприяють зміцненню кісток і росту дітей. Причому, кальцій з кефіру засвоюється набагато краще, ніж, наприклад, з молока. Тому кефір може служити чудовою профілактикою остеопорозу, що нерідко стає причиною серйозних травм у літніх людей.

10. Якщо молоко засвоюється людиною за годину на 32 відсотка, то кефір за той же самий час - практично повністю.

Світлана Кузіна, за матеріалами neboley.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36

Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20

Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28

Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26

Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43

Святкувати чи не святкувати? Три ключові питання про свята під час війни Чи варто святкувати?
- 01.07.2025 09:24

Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44

Самотність — тиха епідемія сучасності, яка забирає життя За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від почуття самотності сьогодні страждає кожна
- 27.06.2025 08:53

Лікування бронхіту: ефективні підходи до відновлення дихання Бронхіт — це поширене захворювання дихальної системи, що
- 26.06.2025 10:25

Одиночество — тихая эпидемия современности, уносящая жизнь Мировой масштаб новой невидимой угрозы – одиночества – заставляет экспертов бить
- 23.06.2025 08:55

Всі новини