Платинова Буковина

Сон може помітно поліпшити пам'ять людини. Про це стверджують німецькі учені, суперечивши традиційній думці фахівців, згідно з якою відновити роботу пам'яті можна лише після тривалого відпочинку.

Дослідження проведені командою учених з університету Дюссельдорфа, показали, що навіть 6-хвилинна "отключка" допомагає набагато краще запам'ятовувати нові слова. Результати експерименту йдуть врозріз з попередніми дослідженнями британських учених, які стверджували що процеси пам'яті активуються як мінімум після перших 20 хвилин сну.

Намагаючись з'ясувати, чи впливає природний цикл "сну і пробудження" людини на його пам'ять, німецькі учені провели експеримент на групі школярів яких попросили запам'ятати певний набір слів, а потім надали годину на відпочинок. Впродовж цього часу одній половині дозволили заснути всього на 6 хвилин, другий засинати не дозволялося взагалі. Після пробудження перша половина школярів показала кращі результ тестів, ніж їх "несплячі" приятелі.

За словами ведучого дослідження доктора Олафа Лала (Olaf Lahl), момент впадання в сон викликає певні процеси мозку, які тривають, незважаючи на те, як довго людина до цього не спала.

"Це уперше доводить що навіть найкоротші епізоди сну допомагають поліпшити пам'ять. Відкриття того, що пам'ять покращується завдяки навіть 6-хвилинному сну, унікально, і кожен повинен мати це на увазі, - пише у своїй доповіді учений. 

Світлана Кузіна, за матеріалами e-news.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 18.04.2025 12:01

Податкові перевірки у 2025 році: хто під прицілом , до чого готуватися українцям Які критерії перевірок?
- 08.04.2025 17:07

Чому банк може заблокувати карту? 5 причин блокування карток Чому банки в Україні можуьб заблокувати вашу картку? Розповімо основні причини
- 07.04.2025 15:47

Почему банки в Украине заблокируют вашу карту? 5 причин Основные причины блокировки карты
- 01.04.2025 16:49

Як прийняти спадщину якщо чоловік за кордоном? Якщо ви перебуваєте за кордоном і хочете оформити спадщину в Україні, це можливо. Для цього потрібно подати заяву про прийняття спадщини, завірену нотаріально.
- 01.04.2025 11:37

Як вирахувати свій грошовий код? Багато психологів, езотериків і практик фінансового благополуччя стверджують, що гроші притягуються не
- 30.03.2025 13:09

Як перевірити справжність купюри долар? снує кілька способів перевірити справжність купюри в доларах, використовуючи її грошовий код:
- 29.03.2025 09:04

М'янма землетрус: докладно про головне
- 28.03.2025 20:51

Мьянма столкнулась с одним из самых разрушительных землетрясений в своей истории Масштаб разрушений и человеческие потери
- 28.03.2025 17:49

Как высчитать свой денежный код Практика привлечения денег: как высчитать свой денежный код и написать его на купюре $1
- 26.03.2025 10:06

Всі новини