Платинова Буковина

Гумор - це дивовижна цілюща навичка і для фізичних, і для емоційних стресів. Багато релігій вважають, що сміх - цей вираз посиленої духовності. Лікарі ж називають його безкоштовними ліками. Незважаючи на переваги, гумор може бути важкодосягаємим, оскільки він індивідуальний, і пов'язаний із старінням, статтю, періодом часу і культурою.

Дуже часто люди несхвально відносяться до тих, хто часто сміється, порівнюючи їх з сільським дурником! Проте, замість того, щоб критикувати або сидіти урочисто з схрещеними на грудях руками, у присутності таких людей ми могли б звільнити нашу внутрішню дитину і шукати можливості для сміху, знаходячи об'єктивну дотепність у будь-якій ситуації. Коли ми сміємося над дотепними зауваженнями інших людей, ми "вбиваємо двох зайців": допомагаємо їм почувати себе приємно і випускаємо нашу власну напругу.

Смотрите : Поднимите себе настроение. Веселая математика.Фото приколы

Багато забавних людей з'являються через соціальні проблеми, тобто позбавлені "грунту під ногами". Сміх допомагає їм сяяти і випускати занепокоєння. Фактично, деякі діти, що не вписуються в соціальне шкільне середовище чи труднощі, що випробовують, у взаєминах з батьками, приймають стадію центру у своєму класі. Вони стають своєрідними клоунами класу, що намагаються затверджувати свою індивідуальність, так само як і відхиляти пануючі цінності.

Багато хто з цих молодих акторів дивиться навиворіт на ідеї і дисципліни, що викладаються у школі, і здатні виявити абсурдні деталі, які багато хто з нас не бачить. Вони виростили в собі звичку до пошуку оригінальної перспективи яка фактично перетворилася для них на природну реакцію в реальних подіях. Вони приносять енергію, цікавість і спонтанність до усіх своїх стосунків.

Сміх має чудові фізіологічні вигоди. Лікарі називають гумор внутрішньою механічною працею оскільки він має переваги, подібні до фізичних тренувань.

Смотрите: Толстяк, Бейонс или Сони Ролли кто лучше?(ВИДЕО)

Серед вигод можна назвати наступні:

Сміх здатний збільшити ефективність рішення різноманітних проблем, тому як він допомагає мозку знімати стрес і виконувати свою роботу без напруги.

Сміх також забезпечує неоціниму допомогу для тих з нас хто страждає від болю випуску ендорфінів. 
Крім того, сміх покращує дихальну функцію, збільшує число імунних клітин, знижує кров'яний тиск і зменшує вірогідність другого серцевого нападу.

Смотрите: Позитивный детский смех. Видео

Так, як же сміятися, якщо ви зосереджені на самих собі? А що якщо у вашому житті є присутнім тільки біль і печаль, і не видно навіть щонайменшої лазівки для невеликого гумору?

Ось деякі ради, для того, щоб допомогти розіграти уяву:

Не почувайте себе винним. Дайте собі дозвіл бути забавним і безглуздим. Практикуйтеся, сміючись, коли нікого немає навкруги; як ви почуваєте себе при цьому?

Переглядайте забавні відео. Спостерігайте їх до тих пір, поки вам смішно, навіть якщо на це знадобиться весь день!

Якщо чуєте забавний жарт, який вам подобається, повторите її 3 рази вголос, наодинці з собою. Тепер ви можете запам'ятати її і поділитися з іншими.

Якщо трапляється щось неприємне чи ви зробили яку-небудь серйозну помилку, висміюєте себе і вчитеся не відноситися до себе так серйозно. 

Смотрите: Милейший лемур с зонтиком. Видео

Платинова Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новый год:2025 время перезагрузки и новых надежд Для кого-то это повод подвести итоги, для других – попытка
- 21.11.2024 14:56

Як заброньованому виїхати за кордон? З початком дії воєнного стану в Україні запроваджено обмеження на перетин
- 15.11.2024 13:14

КиївПрайд: скандал через співпадіння з Днем пам’яті жертв Голодомору Співпадіння дат: проблема етики чи випадковість?
- 15.11.2024 12:27

У Чернівцях за клопотанням слідчих поліції взято під варту місцевого наркозбувача Здійснюючи превентивні поліцейські заходи на території міста Чернівці, правоохоронці з
- 08.11.2024 11:46

Дональд Трамп одержал победу 2024 Победа Трампа также привела к усилению позиций
- 06.11.2024 14:48

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Всі новини