Платинова Буковина

Употребление пищи на ходу стало темой для исследования, проведенного недавно в Японии, в Университете Хиросимы. Как отмечают ученые, питание во время движения не только не принесет вам ничего хорошего, но и может навредить вашему здоровью.

Как выяснилось, у людей, которые часто перекусывают на ходу, чаще остальных могут возникать проблемы со здоровьем сердца и сосудов, а также с лишним весом  - вплоть до ожирения.

Так, был проведен эксперимент при участии 1083 добровольцев среднего возраста. Риск возникновения лишних килограммов на 12% был выше у тех, кто предпочитал есть на ходу. Также у таких людей возрастал риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, а также диабета.

Дело в том, что употребляя пищу на ходу, человек старается быстрее справиться с едой, и потому как в условиях спешки человек не ощущает насыщения, то зачастую он рискует переесть. Кроме того, из-за быстрого поглощения пищи в крови возрастает уровень сахара, что оказывает влияние на уровень гормона инсулина, а отсюда - возможные проблемы с сахарным диабетом. Потому лучший совет для тех, кто ест на ходу - тщательнее планируйте свое время, не пропускайте приемы пищи и выделяйте нормальное количество времени для трапезы, чтобы не торопиться, есть относительно медленно, наслаждаться едой и получать от нее максимум пользы, а не вред.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36

Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20

Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28

Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26

Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43

Святкувати чи не святкувати? Три ключові питання про свята під час війни Чи варто святкувати?
- 01.07.2025 09:24

Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44

Самотність — тиха епідемія сучасності, яка забирає життя За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від почуття самотності сьогодні страждає кожна
- 27.06.2025 08:53

Лікування бронхіту: ефективні підходи до відновлення дихання Бронхіт — це поширене захворювання дихальної системи, що
- 26.06.2025 10:25

Одиночество — тихая эпидемия современности, уносящая жизнь Мировой масштаб новой невидимой угрозы – одиночества – заставляет экспертов бить
- 23.06.2025 08:55

Всі новини