Минеральная вода - польза и показания
- 24.07.2017 13:15Минеральная вода - это сложное соединение, вода, в которой присутствуют полезные микроэлементы, однако, они представлены в форме коллоидных частиц, молекул, ионов и даже газов. Потому взять обычную воду и насытить ее полезными составляющими искусственно, вручную либо на производстве, конечно же, можно, однако полезный эффект от такой воды будет совершенно иным. На выходе получится искусственно минерализованная вода.
Благодаря различным компонентам минеральные воды естественного происхождения обеспечивают лечебно-профилактическое действие, в особенности, при повышенном содержании тех самых компонентов. Добывают их из защищенных от антропогенного влияния водоносных комплексов или водоносных горизонтов. Такие воды сохраняют свой естественный химический состав и классифицируются как пищевые продукты.
При выборе питьевой воды (из магазина, например) очень важно понимать, откуда это вода попала в емкость - была ли она добыта из природного минерального источника, либо же это насыщенная компонентами вода из-под крана. По сути, любая вода, которую продают в таре, проходит обработку для очищения и хранения, однако, для ее качества источник крайне важен.
Минеральные воды по своему составу могут отличаться, и состав должен давать вам понять, можно ли употреблять ту или иную воду каждый день в качестве питьевой, либо же она будет полезна для лечение определенного заболевания, в то время как для здорового человека она может даже быть излишней. К примеру, вода для ежедневного употребления предназначена для поддержания в организме водно-электролитного баланса. В такой воде должны присутствовать такие элементы, как натрий, калий, кальций и магний. На этикетке обычно описывается состав воды. В описании указаны соли, то мы имеем дело с составом воды, а количество этих солей указывает на минерализацию.
Количество минералов определяет, будет ли вода столовой либо лечебно-столовой. Если в названии воды есть намек на лечение, то кому угодно она точно не подойдет в качестве ежедневного напитка. Об употреблении лечебной минеральной воды и ее нормах потребления раскажет врач. ЧТо же касается столовой воды, то это и есть та вода, которую можно пить всегда, когда угодно. Запивать еду или пить ее во время занятий спортом отменно подойдет вода со слабой минерализацией, где показатели менее 1000 мг/179.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 21.11.2024 14:56
- 15.11.2024 13:14
- 15.11.2024 12:27
- 08.11.2024 11:46
- 31.10.2024 11:40
- 30.10.2024 09:01
- 29.10.2024 16:37
- 29.10.2024 09:25