Платинова Буковина

Поведение человека во многом обусловлено привычками. Стоит отметить, что далеко не все из наших привычек полезны,  но и  те, которые мы привыкли считать таковыми, могут нести в себе мало пользы. давайте рассмотрим, что на самом деле полезно, а что - не совсем, с точки зрения нашего здоровья.

Многие считают, что именно булки и прочая выпечка - это главная причина лишнего веса. Клейковина, которая содержится в сдобе, действительно может не усваиваться организмом, но лишь в 1% случаев. Поэтому если у вас вздутие живота или набираются лишние кило, причина может крыться в чем угодно, а не только в съеденной однажды булке.

Витамин С, как мы полагаем, является одним из лучших витаминов, в особенности, если речь идет о сезоне простуд. Это так, ведь это вещество помогает укрепить иммунную защиту организма. Однак избытов тамина С в организме может быть еще хуже недостатка, так как он провоцирует различные неприятности в виде изжоги, тошноты, рвоты, диареи, головной боли и прочего. Предельно допустимая суточная вдоза витамина С - 2000 мг.

Туалеты в общественных местах - это то, чего избегают и боятся как огня. На самом деле из опасных вирусов, которые могут находиться в теле человека, вне его организма не выживают. Так что посещать общественные туалеты можно. Главное - соблюдать гигиену и лишний раз не терпеть, если захотелось по нужде - это тоже очень вредно.

Еще раз о гигиене. Антибактериальное мыло, которое многие считают чуть ли не обязательным средством, оказывает нам медвежью услугу. Вместе с вредными микробами такое мыло уничтожает и полезные бактерии, разрушает природный липидный барьер, который присутствует на нашей коже. В результате кожа становится буквално "голой", открытой перед раздражениями и прочими неприятностями. Увлечение антибактериальным мылом нередко может привести к дерматиту.

Свежевыжатые соки не всегда так полезны, как мы привыкли считать. Важно помнить, что любой сок - это, прежде всего, концентракт фрукта или овоща. Потому важно, чтобы организм не получил перегрузку в виде избытка веществ, пусть и полезных, а желудок не пострадал от обилия фруктовых кислот. Потому в вопросе свежевыжатых соков важна умеренность.

Поливитамины, которые люди назначают себе, как правило, сами, могут быть абсолютно не нужны организму. При условии разнообразного питания, при котором в организм полезные вещества поступают из еды напрямую, дополнительная доза витаминов может быть необязательной. Кроме того, человек без специальных знаний вряд ли будет точно знать, какие вещества с какими лучше всего усваиваются. В противном случае от таких витаминов пользы будет ноль, поскольку организм их попросту не усвоит должным образом.

Яичный желток нравится не всем, ведь у всех людей разные предпочтения в пище. Однако утверждать, что этот продукт вреден, нельзя. Дело в том, что в желтке присутствует ряд полезных веществ, которых не найдешь ни в одном другом продукте. И на уровнеь холестерина в крови, как утверждают диетологи, употребление желтков никак не сказывается.

Приготовление пищи в микроволновых печах вызывает массу споров. Кто-то выступает в поддержку быстроты приготовления, подогрева пищи, кто-то утверждает, что микроволны делают продукты вредными. Часть веществ в пище под воздействием микроволн может при нагревании разрушаться. Однако дело только в нагревании. Если подогреть пищу на сковороде или в духовке, произойдет то же самое.

Хруст в суставах вовсе не свидетельствует о том, что суставы больны. Характерный звук свидетельствует о том, что в суставной сумке присутствует газ, который сжимается и расширяется. Так что если вы щелкаете пальцами, и они хрустят, значит, с ними все в порядке - просто газ в суставах создает тот самый звук.

Если кто-то в помещении чихнул, задерживать при этом дыхание просто бесполезно, хотя так делают некоторые люди. Примечательно, что когда человек кашляет или чихает, бактерии и вирусы распространяются со скоростью 350 километров в час. Так что задерживани дыхания здесь точно не поможет. Лучше почаще проветривать помещение, а также следить за своим здоровьем и укрепять иммунитет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Что происходит в Иране и Израиле простыми словами? Израиль и Иран – на грани великой войны: что происходит
- 16.06.2025 15:17

На Близькому Сході наростає напруга: Ізраїль готується до удару по Ірану, країни Заходу починають евакуацію Ситуація на Близькому Сході стрімко загострюється — регіон опинився на порозі масштабного збройного конфлікту. За повідомленнями провідних західних Екстрені дії дипломатичних місій
- 16.06.2025 14:53

Израиль готовится к удару по Ирану Что происходит в Иране?
- 16.06.2025 13:57

Що відбувається в Ірані та Ізраїлі простими словами? Ізраїль і Іран — на межі великої війни: що відбувається
- 13.06.2025 15:16

Робот-пылесос Xiaomi Robot не подает воду как исправить Если фильтр системы подачи воды загрязнен, его нужно очистить.
- 08.06.2025 15:28

Конфлікт Маска та Трампа: битва у цифровому просторі На початку червня 2025 року інтернет став свідком гучного публічного конфлікту
- 06.06.2025 14:16

Ругань Трампа и Маска: причины, какие будут последствия Конфликт Маска и Трампа: битва в цифровом пространстве
- 06.06.2025 14:15

Як обміняти посвідчення водія онлайн? Відновити чи обміняти водійські документи віддалено (витрачаючи мінімум додаткового часу) можна
- 06.06.2025 12:12

Чорний шоколад: користь, властивості та вплив на здоров’я Чорним вважається шоколад, до складу якого входить какао-маса, какао-масло та невелика
- 03.06.2025 15:34

Черный шоколад: польза, свойства и влияние на здоровье Черным считается шоколад, в состав которого входит какао-масса, какао-масло и небольшое
- 02.06.2025 15:37

Всі новини