Платинова Буковина

Кофе является, пожалуй, одним из самых любимых и противоречивых напитков в мире. Существует масса мнений и доводов как о пользе, так и о вреде кофе. Давайте попробуем рассмотреть все аспекты, чтобы понять насколько полезен кофе, и как его употреблять, чтобы не навредить своему организму.

Кофе имеет в своем составе кофеин - стимулятор, который активизирует работу ЦНС и делает работу мозга быстрее. Выпитые в день 1-2 чашки кофе помогут работать эффективнее и быть концентрированным. Мочегонный эффект от кофе очень мягкий, потому он помогает избежать отеков. Выпив кофе, мы можем поднять себе настроение за счет повышения в крови уровня эндорфинов.

Известно, что зубы от кофе темнеют, однако этот напиток бережет их от стафилококков, предупреждая кариес. Так что пить кофе не запрещается при условии, если вы регулярно посещаете стоматолога.

Для людей с проблемами сердца кофе пить не рекомендуется, так как напиток учащает сердцебиени и приводит к повышенному давлению. А вот если у вас пониженное давление, кофе поможет его немного повысить.

Для кальция кофе является врагом, так как мешает этому элементу усваиваться. Компенсируйте эффект добавлением в кофе молока или сливок.

Натощак кофе пить не стоит, так как из-за него в желудке повышается выработка желудочного сока, из-за чего витамины плохо усваиваются. Так что побаловать себя чашкой кофе стоит лучше всего после завтрака.

Самый вкусный и полезный кофе - молотый. От растворимого кофе лучше воздержаться - от настоящего кофе в нем очень мало всего, а уж пользы нет и подавно.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новый год:2025 время перезагрузки и новых надежд Для кого-то это повод подвести итоги, для других – попытка
- 21.11.2024 14:56

Як заброньованому виїхати за кордон? З початком дії воєнного стану в Україні запроваджено обмеження на перетин
- 15.11.2024 13:14

КиївПрайд: скандал через співпадіння з Днем пам’яті жертв Голодомору Співпадіння дат: проблема етики чи випадковість?
- 15.11.2024 12:27

У Чернівцях за клопотанням слідчих поліції взято під варту місцевого наркозбувача Здійснюючи превентивні поліцейські заходи на території міста Чернівці, правоохоронці з
- 08.11.2024 11:46

Дональд Трамп одержал победу 2024 Победа Трампа также привела к усилению позиций
- 06.11.2024 14:48

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Всі новини