Платинова Буковина

По завершению Великого Поста, день празднования Пасхи, исчезают ограничения в пище. Как правило, народ бросается на более жирную пищу, по сравнению с постными блюдами, что может быть чревато проблемами с пищеварением и плохим самочувствием. Важно помнить, что выход из пасхального поста должен быть разумным, чтобы не нанести здоровью вред и не омрачить праздник.

Не забывайте о чувстве меры. На празднование Пасхи отводится достаточное количество времени, и лакомиться куличами можно в течение целой недели, если не больше. Не хватайте сразу все с праздничного стола, пробуйте всего понемногу.

Очень полезно будет выпить перед приемом пищи (хотя бы за полчаса) да стакана теплой чистой воды. Так вы не будете сильно мучиться от голода, и желудок настроится на трапезу.

Выходить из поста оптимально с помощью кисломолочных продуктов. Наилучший выбор - это кефир, йогурт и творог. Также полезно съесть вареное куриное яйцо.

Обращайте внимание на такие продукты, как свежие овощи, фрукты и крупы. Зелень и первые весенние овощи являются ценными источниками полезных минералов и витаминов, в которых оргагизм нуждался в период холодных месяцев.

А вот свежей выпечки лучше избегать. Если у вас есть некоторые проблемы с печенью, отдайте предпочтение творожной пасхе, а не куличам.

Если вы соблюдали пост, не стоит в первый же день Пасхи бросаться на мясо. Для здоровья полезно отведать настоящего мяса, в особенности куриного, индюшиного или нежирной говядины. Но постарайтесь при этом избегать колбас и блюд из жареного мяса. В качестве полезной и вкусной альтернативы стоит подать к пасхальному столу запеченую рыбу.

Что касается спиртного, то из алкоголя можно подать к столу на Пасху немного кагора или другого красного вина. Один бокал здоровью сильно не навредит. А вот других напитков, покрепче, стоит избегать.

Выходите их Великого поста правильно, с хорошим настроением и крепким здоровьем. Счастливых пасхальных выходных!

Читайте также:Погода на Пасху 2014

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Колишня посадовиця чернівецького аеропорту завдала підприємству збитків більше 600 тисяч гривень Розслідуючи обставини злочинної діяльності колишньої посадовиці
- 05.08.2022 16:09

Ердоган знову принизив Путіна Ердоган змусив Путіна прочекати себе 50 секунд. Це були ті
- 28.07.2022 13:38

На дні Атлантики знайдено незрозумілі рівні отвори. Відео
- 28.07.2022 13:22

Олег Денежный и его сестра Мария Деригина запустили новый инфоцыганский курс Бурж сайты Зараз Олег Денежный- Олег Деригин монтує ролики про NFT
- 28.07.2022 13:22

2000 військових ВДВ рф потрапили в котел під Херсоном
- 28.07.2022 12:36

З Білорусі запустили 25 ракет територією України Атака розпочалася після п'ятої години ранку.
- 28.07.2022 09:32

Страховка для беженцев в Чехии через 150 дней: сколько стоит и как оформить? Медицинское страхование для украинцев в Чехии прекратят
- 26.07.2022 14:43

На Буковині ювенальні поліцейські продовжують допомагати дітям, які постраждали внаслідок збройної агресії росії З перших днів повномасштабного російського вторгнення правоохоронці опікуються
- 25.07.2022 14:25

Правоохоронець намагався пограбувати обмінник та вбив людину Правоохоронець втік з місця злочину, проте протягом двох годин був затриманий
- 20.07.2022 15:48

Что на самом деле означает отстранение Венедиктовой и Баканова в 198 уголовных производствах соответствующим лицам поставлено
- 19.07.2022 14:17

Всі новини