Платинова Буковина

С синдромом хронической усталости нужно бороться, и даже если вы думаете, что он вам не грозит, профилактика все же не помешает. Тем более, что для этого существует масса народных рецептов.

Попробуйте приготовить витаминную смесь. Для этого потребуется по 200 грамм меда, изюма, кураги и грецких орехов, а также два лимона. Все твердые ингредиенты достаточно перемолоть и смешать с медом. Такое снадобье необходимо принимать по утрам по 2-3 чайные ложки.

Мятный настой также поможет избавиться от хронической усталости. Для этого стаканом кипятка нужно залить столовую ложку листьев мяты. Настаивается отвар в течение пяти минут. Пить его нужно с ложкой меда, особенно мята полезна после принятия душа как тонизирующий напиток.

Смешайте 200 грамм меда и 200 грамм тертых грецких орехов. Такое средство нужно разделить на три части и принимать три для перед завтраком.

Полезен также картофельный отвар, который в течение двух недель стоит принимать натощак по одному стакану через день. Можно сделать недельный перерыв и повторить курс, если это необходимо.

Полезен виноградный сок, однако если не сезон, лушче откажитесь от этой идеи, так как магазинный сок не подойдет. Выпивайте по три столовых ложки свежего сока из винограда два раза в день после еды.

Если вас мучит бессонница и головные боли, можно добавить в привычную ванную эфирные масла: например, 2 чайные ложки миндального масла, 3 капли масла герани. Для полезного эффекта стоит отдыхать каждый день в течение 15 дней в такой ванне по 15 минут.

При хронической усталости можно употреблять валериану, ромашку, клевер, листья брусники, земляники ли черники, пустырник, а также малину и чеснок - в качестве отваров или настоев.

Если в ашей жизни имеет место хроническая усталость, старайтесь бороться с ней с помощью положительных эмоций. ТАкже избегайте стрессов и конфликтных ситуаций и будьте здоровы!

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новый год:2025 время перезагрузки и новых надежд Для кого-то это повод подвести итоги, для других – попытка
- 21.11.2024 14:56

Як заброньованому виїхати за кордон? З початком дії воєнного стану в Україні запроваджено обмеження на перетин
- 15.11.2024 13:14

КиївПрайд: скандал через співпадіння з Днем пам’яті жертв Голодомору Співпадіння дат: проблема етики чи випадковість?
- 15.11.2024 12:27

У Чернівцях за клопотанням слідчих поліції взято під варту місцевого наркозбувача Здійснюючи превентивні поліцейські заходи на території міста Чернівці, правоохоронці з
- 08.11.2024 11:46

Дональд Трамп одержал победу 2024 Победа Трампа также привела к усилению позиций
- 06.11.2024 14:48

Психологічна допомога для чоловіків Чому за допомогою звертаються чоловіки
- 31.10.2024 22:58

За допомогу в перетині кордону чоловікам - засудили на 2 роки тюрми Відповідно до вироку Новоселицького районного суду Чернівецького району, двох
- 31.10.2024 11:40

Какие черты лица у мужчин и женщин, которые изменяют? Выяснилось, что изменщиков можно отличить по определенным типичным чертам лица
- 30.10.2024 09:01

Введено спрощений алгоритм переведення військових Новий алгоритм спрощує процедуру переведення військовослужбовців
- 29.10.2024 16:37

Огляд основних воєнних дій в Україні з 21 по 27 жовтня Союзники та партнери підтримують Україну
- 29.10.2024 09:25

Всі новини