Платинова Буковина

Осень - лучшее время привести свое тело в форму после беспечного лета. Существуют продукты, благодаря которым вы можете ускорить обмен веществ, а значит, вы будете кушать и одновременно помогуть организму избавляться от лишних килограммов. Давайте разберемся, какие продукты помогут ускорить метаболизм.

Мощной комбинацией для похудения является шпинат и морковь. Полезно делать соки или смузи из этих двух овощей и пить их на завтрак. Добавьте в такой напиток всего пару капель оливкового масла, и вы получите отличное средство на пути к похудению.

Зеленому чаю уже давно поют дифирамбы, что небезосновательно. Он не только благотворно влияет на организм в целом, но и стимулирует организм быстрее сжигать жировые клетки. То есть, если вы направляетесь на тренировку, перед этим "зарядитесь" чашкой прохладного зеленого чая без сахара. Ваши занятия спортом станут более эффетивными.

Для того, чтобы сбросить пару-тройку ненужных килограмм, не обязательно садиться на грейпфровую диету. Для поддержания себя в форме будет достаточно выпивать стакан свежевыжатого грейпфрутового сока в день. Или съедайте один грейпрут.

Необыкновенно полезными являются такие продукты, как мята и имбирь. Они и сами по себе обладают целебными свойствами, но в сочетании они помогают с маклимальной отдачей бороться с жировыми отложениями - они могут в несколько раз ускоряют обмен веществ.

Однако не забывайте, что питание - это только начало борьбы с лишним весом, потому не забывайте о занятиях спортом!

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як оформити субсидію 2025?
- 21.04.2025 17:39

США предлагают Украине признать Крым российским и отказаться от НАТО: что предусматривает "мирный план" Трампа
- 21.04.2025 15:32

США пропонують Україні визнати Крим російським і відмовитись від НАТО: що передбачає "мирний план" Трампа Серед головних вимог — визнання Криму російською територією, офіційна
- 21.04.2025 13:30

Папа Франциск помер: як відбувається вибір нового Папи Римського Офіційне оголошення про смерть
- 21.04.2025 11:28

Папа Франциск скончался: как проходит выбор нового Папы Римского
- 21.04.2025 11:26

«Армія відновлення»: понад 45 тисяч українців долучились до суспільно корисних робіт у 2024 році
- 18.04.2025 19:47

Як відсвяткувати День Землі 2025: ідеї, натхнення та користь для планети: ідеї, натхнення та користь для планети Кожного року 22 квітня світ відзначає День Землі -міжнародне свято, покликане нагадати людству
- 18.04.2025 13:46

Как оформить субсидию в 2025 году: пошаговая инструкция для украинцев В этом году оформить субсидию стало проще благодаря цифровым сервисам и автоматическому
- 16.04.2025 21:43

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 15.04.2025 12:01

Как отпраздновать День Земли 2025: идеи, вдохновение и польза для планеты Каждый год 22 апреля мир отмечает День Земли – международный праздник, призванный
- 08.04.2025 21:49

Всі новини