Здоровый сон поможет в лечении диабета

- 18.06.2012 16:47

Ученые обнаружили новые факторы, которые не в последнюю очередь сказываются на развитии и появлении такого заболевания, как диабет. Среди этих факторов - недостаток и расстройства сна.

Израильский врач-диабетолог Гила Дубинский объясняет утверждения ученых тем, что выработка инсулина улучшается благодаря полноценному сну. Кроме того, периферические ткани становятся более чувствительными к инсулину.

Учение провели ряд исследований, в ходе которого обнаружилась связь уровня сахара в крови со здоровым и качественным сном. Оказалось, что даже одна ночь, проведенная без сна увеличивает резистентность к действию инсулина. Инсулин - это гормон, который контролирует содержание сахара в крови, и в состоянии, лишенном полноценного сна, клетки человеческого организма не могут в полной мере отвечать на действие гормона.

Именно поэтому люди, которые саят по 5 часов и меньше, более подвержены риску заболевания диабетом.

Также диабетолог отмечает, что комплексная терапия сахарного диабета включает в себя не только прием назначенных медикаментов, правильной диеты и необходимых физических нагрузок, но и полноценный сон - 7-8 часов в сутки.

Светлана Кузина, по материалам likar.info

Ключові слова: полноценный сон, лечение сном, сон и диабет, здоровый сон

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 18.04.2025 12:01

Податкові перевірки у 2025 році: хто під прицілом , до чого готуватися українцям Які критерії перевірок?
- 08.04.2025 17:07

Чому банк може заблокувати карту? 5 причин блокування карток Чому банки в Україні можуьб заблокувати вашу картку? Розповімо основні причини
- 07.04.2025 15:47

Почему банки в Украине заблокируют вашу карту? 5 причин Основные причины блокировки карты
- 01.04.2025 16:49

Як прийняти спадщину якщо чоловік за кордоном? Якщо ви перебуваєте за кордоном і хочете оформити спадщину в Україні, це можливо. Для цього потрібно подати заяву про прийняття спадщини, завірену нотаріально.
- 01.04.2025 11:37

Як вирахувати свій грошовий код? Багато психологів, езотериків і практик фінансового благополуччя стверджують, що гроші притягуються не
- 30.03.2025 13:09

Як перевірити справжність купюри долар? снує кілька способів перевірити справжність купюри в доларах, використовуючи її грошовий код:
- 29.03.2025 09:04