Платинова Буковина

Многие реагируют на сообщения о грядущих магнитных бурях как на факт, что в тот или иной день они будут плохо себя чувствовать. Однако, на самом деле колебания геомагнитного фона негативно сказываются на самочувствии лишь 10-15% населения.

Впечатлительные люди, таким образом, могут заранее настраивать себя на плохие ощущения, потому они могут себя плохо чувствовать и в день бури, и в любой другой, на который якобы будет намечена буря. Однако что делать, если вы входите в число тех самых 10-15% метеочуствительных людей? Как повлиять на свое самочувствие в "магнитные" дни?

Утро нужно начинать правильно. Потому в день магнитной бури, да и в любой другой, стоит вставать с постели постепенно - ни в коем случае не резко, иначе это может грозить головокружением или даже обмороком. Зарядку делайте не сразу после пробуждения, у немного через время, и можно сократить продолжительность упражнений.

В дни магнитных бурь очень важно обезопасить себя от переедания. Переедание само по себе опасно - оно может грозить проблемами с сердцем. Из-за перераспределения крови в пользу перегруженного пищеварительного тракта сордце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голодания. В дни геомагнитных колебаний полезно употреблять богатые калием продукты - в частности, бананы, курагу, изюм и яблоки. Также стоит обратить внимание на хлеб из цельных злаков или ржаной хлеб, поскольку он богат витаминами группы В.

Для успокоения и избавления от чувства тревоги полезно пить мятный чай, а также чай с мелиссой и медом. Вечером полезно прогуляться полчаса на свежем воздухе. В дни, на которые намечены магнитные бури, не стоит принимать важные решения. Нужно больше времени выделять для отдыха. И тогда магнитные бури вам точно не будут страшны.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 18.04.2025 12:01

Податкові перевірки у 2025 році: хто під прицілом , до чого готуватися українцям Які критерії перевірок?
- 08.04.2025 17:07

Чому банк може заблокувати карту? 5 причин блокування карток Чому банки в Україні можуьб заблокувати вашу картку? Розповімо основні причини
- 07.04.2025 15:47

Почему банки в Украине заблокируют вашу карту? 5 причин Основные причины блокировки карты
- 01.04.2025 16:49

Як прийняти спадщину якщо чоловік за кордоном? Якщо ви перебуваєте за кордоном і хочете оформити спадщину в Україні, це можливо. Для цього потрібно подати заяву про прийняття спадщини, завірену нотаріально.
- 01.04.2025 11:37

Як вирахувати свій грошовий код? Багато психологів, езотериків і практик фінансового благополуччя стверджують, що гроші притягуються не
- 30.03.2025 13:09

Як перевірити справжність купюри долар? снує кілька способів перевірити справжність купюри в доларах, використовуючи її грошовий код:
- 29.03.2025 09:04

М'янма землетрус: докладно про головне
- 28.03.2025 20:51

Мьянма столкнулась с одним из самых разрушительных землетрясений в своей истории Масштаб разрушений и человеческие потери
- 28.03.2025 17:49

Как высчитать свой денежный код Практика привлечения денег: как высчитать свой денежный код и написать его на купюре $1
- 26.03.2025 10:06

Всі новини