Английские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит

- 21.04.2009 16:19
Английские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит

Британские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит, и раскрыли механизм этого процесса.

Оказывается, продукты с низким гликемическим индексом повышают выработку гормонов, которые подавляют аппетит и посылают сигнал насыщения организма.

Гликемический индекс представляет собой распределение углеводов относительно их влияния на уровень сахара в крови. Список продуктов с высоким ГИ включает белый хлеб, многие крупы, сладости. К продуктам с низким ГИ относятся фрукты, овощи (большинство), а также молочные продукты.

Результаты исследования показали, что участники, потребляющие продукты с низким ГИ на завтрак, имели уровни GLP-1 в плазме крови на 20% выше, а показатель инсулина на 38% ниже по сравнению с теми, которые употребляли пищу с высоким ГИ. Лондонским специалистам впервые удалось проиллюстрировать влияние еды с низким ГИ на производство GLP-1 и насыщение организма.

Источник: www.mignews.com


Ключові слова: какая пища снижает аппетит

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Бонус 300 грн за регистрацию без депозита и другие призы в казино Украины Бонус 300 грн за регистрацию без депозита в украинских казино
- 08.12.2022 16:03
Як перевірити статус песеля УКР онлайн? Дуже важливо перевіряти періодично наявність статуса Песеля UKR.
- 08.12.2022 09:50
Чернівчанка відповідатиме перед судом за використання підробленого посвідчення водія Документ з ознаками підробки поліцейські вилучили у 26-річної кермувальниці
- 06.12.2022 11:57
Зеленський: війна закінчиться у 2023 році Я вважаю, що українці будуть найвпливовішими і наступного року, але вже у
- 06.12.2022 09:32
Вчені спростували рекомендацію випивати по 2 літри води на день У ході експерименту учасники випивали склянку води, в якій деякі
- 05.12.2022 09:32
Укрпошта вводить в обіг поштову марку «Херсон – це Україна!» 9 грудня Укрпошта презентуватиме довгоочікувану поштову марку «Херсон – це Україна!»,
- 05.12.2022 09:32
Цена Старлинк в мире и в Украине, сравнение. Как заказать Starlink из Украины? Сравнение цен на Старлинк по странам, как заказать из Украины
- 03.12.2022 09:09
6 грудня Укрпошта вводить в обіг нові поштові марки «Зброя Перемоги» Марковий аркуш «Зброя Перемоги» складатиметься з
- 02.12.2022 10:56

Всі новини