Платинова Буковина

Чоловікам розкрили прості заходи профілактики проблем із потенцією
Уролог Єрмоленко: уникнути проблем з потенцією допоможуть лазня та активний спосіб життя

Уникнути проблем з ерекцією допоможуть лазня, невеликі фізичні навантаження та активний спосіб життя, упевнений лікар-уролог Микола Волченко. Ці та деякі інші прості заходи профілактики імпотенції він розкрив чоловікам у розмові із виданням Life.

За словами Волченка, проблеми з ерекцією загрожують насамперед чоловікам, які ведуть сидячий спосіб життя, оскільки відсутність руху призводить до пригнічення м'язових та судинних функцій організму. Це, своєю чергою, підвищує ризик розвитку аденоми простати. При цьому, як зазначив фахівець, навіть звичайна ходьба та легке фізичне навантаження зміцнюють м'язи тазового дна та покращують самопочуття.

Уролог також порадив чоловікам для профілактики проблем із потенцією відмовитися від вживання алкоголю та куріння та стежити за вагою. Шкідливі звички та ожиріння погіршують кровопостачання геніталій, наслідком чого стає відсутність ерекції або її зникнення під час статевого акту.

Крім цього, уролог Микола Волченко запропонував чоловікам частіше відвідувати лазню, яка позитивно впливає на роботу серця і робить судини еластичними, і регулярно вживати джерела білка — яловичину, м'ясо індички, кролика або курки.

Чоловічому організму необхідний тваринний білок в помірній кількості, оскільки він є необхідним компонентом для синтезу тестостерону, зростання та підтримування м'язової маси.

Раніше лікар-нарколог Дар'я Єрмоленко розповіла, що залежно від індивідуальних факторів протверезіти людина може в строк від кількох годин до кількох днів. При цьому в період витверезіння відбувається зневоднення, зміна кислотно-лужного балансу крові, а також спостерігається дефіцит вітамінів та мікроелементів.

Платинова Буковина, Чернівці

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

У Кам’янці-Подільському натовп заблокував авто ТЦК У Хмельницькій області стався резонансний інцидент: близько 100 осіб
- 30.05.2025 11:32

Психологічні та фізіологічні аспекти високої схильності до ризику У ході різних досліджень було виявлено, що більш високу схильність до ризику виявляють особи агресивні, які
- 27.05.2025 16:22

Київські кав’ярні більше не знімальний майданчик UGC фото та UGC відео - чому заборонили? Креатори не згодні, але
- 27.05.2025 11:39

Приклади відповідності КВЕДів ФОП/ТОВ до кодів ДК 021:2015 Питання: як відповідають КВЕДи ФОП КВЕДи ТОВ до кодів ДК 021:2015 ?
- 26.05.2025 11:17

Что влияет на цены рынка криптовалют и от чего зависит цена Монеро? Что такое Monero и в чем ее особенность?
- 22.05.2025 13:48

Як отримати прописку в житлі без власника в Україні Як прописатися в житлі без згоди власника в Україні
- 22.05.2025 13:12

Фахівець з кібербезпеки Євген Шевцов пояснив, як не стати жертвою шахраїв у месенджерах Одна з найчастіших схем, які використовують шахраї вже дуже давно
- 22.05.2025 12:41

Який КВЕД ФОП підходить для ДК 021:2015 72420000-0 Який КВЕД для ДК 021:2015: 44330000-2, Який КВЕД ФОП для ДК 021:2015 72420000-0
- 22.05.2025 12:28

Опунція: чим корисна і кому не можна Симпатичний кактус, що складається з «коржиків» - це
- 20.05.2025 12:14

Як українцям отримати румунське громадянство: основні способи у 2025 році Найшвидший і відносно простий шлях до румунського паспорта — це процедура
- 19.05.2025 17:59

Всі новини