Платинова Буковина

Самым полезным продуктом для легких являются свежие яблоки, которые не только полезны для здоровья, но и освежают дыхание.

Об этом сообщили специалисты из университета Корнелл, Нью-Йорк. Если в день съедать по 100 граммов свежих яблок с кожурой, то это по пользе можно сравниться с 1,5 граммами аскорбиновой кислоты в чистом виде.

По словам многих людей, большинство заболеваний происходят по причине воздействия свободных радикалов - разрушающих молекул. Защитные клетки организма постоянно ведут борьбу именно со свободными радикалами и стремятся устранить нанесенный радикалами вред. В основном, на это направлена работа антиоксидантов, которые поглощают вредные вещества. Однако защитная система организма не всегда самостоятельно может справиться с раздражителем. Так, очень часто основная разрушительная сила касается легких, поскольку именно этот орган контактирует в своей работе с неблагоприятной средой, очищая воздух.

Специалисты отмечают, что защитные силы организма необходимо укреплять. Таким образом, стоит отметить, что организм нуждается в антиоксидантах, которые должны нейтрализовывать вред от свободных радикалов. В частности, для этого необходимы продукты, насыщенные витаминами  С и Е, и в этом плане идеальным фруктом является яблоко. Именно яблоки помогают поддерживать нормальную работу защитной системы челокека, а также благотворно сказываются на органах дыхания. Примечательно, что для легких будут полезын любые яблоки  - зеленые и красные, а также кислые и сладкие. Так что старинная английская поговорка о том, что если вы не хотите ходить к доктору, съедайте в день по яблоку, является справедливой.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34

Новости Украины на 21 апреля 2026 года: главные события дня новости о стрелке в Киеве
- 21.04.2026 09:53

Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43

Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39

Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48

Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09

Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04

Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39

Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33

Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Всі новини