Платинова Буковина

Перехід на сезонний час  - на зимовий або літній - в будь-якому разі позначається на самопочутті, оскільки є стресовим для організму. Багато хто після переводу жаліється на дратівливість, сонливість або безсоння, депресію та навіть спалахи агресії.

Лікарі пропонують готуватись до переводу годинників заздалегідь - хоча б з тиждень. Але якщо у вас з якихось причин це не вийшло, можна піти на ектренну допомогу. Ефективним є нескладний масаж, який можна зробити самостійно - помасуйте із силою протягом деякого часу вушні раковини та мочки вух. Якщо у вас паморочиться у голові чи виникає нудота, спробуйте сильно помасувати мизинці, аби нормалізувати кров'яний тиск.

Досить багато біологічно активних точок знаходиться на ступнях людини, і масаж ніг також може збадьорити та надати сил. Спробуйте помасажувати кожну ступню протягом хвилини - плавними круговими рухами, які мають бути сильними. Починати рекомендовано з п'ят, переходячи поступово до пальців та до подушечок.

Відзначимо, що цього року перехід на зимовий час відбудеться в ніч на неділю, 28 жовтня - з 3 до 4 години ранку. Стрілки годинників переводяться на годину назад, тобто, ми отримуємо ніби додаткову годину для сну.

В багатьох країнах практикується перехід на сезонний час, і таких країн нараховується більше 100. Перехід на зимоий час призводить до економії електроенергії через максимально ефективне використання природного світла. Вперше таку практику ввели у 1908 році в Великобританії.

Платинова Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Головні новини України та світу сьогодня 24 квітня Станом на 23 квітня ситуація на фронті залишається складною
- 24.04.2026 10:33

Чи планує україна заборонити виїзд чоловіків до 23 років Раніше було запроваджено норму, яка дозволяє чоловікам віком від 18 до 22 років
- 24.04.2026 09:36

Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34

Новости Украины на 21 апреля 2026 года: главные события дня новости о стрелке в Киеве
- 21.04.2026 09:53

Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43

Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39

Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48

Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09

Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04

Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39

Всі новини