Моя семья стала есть только натуральные продукты - наши дети перестали болеть
- 21.03.2010 13:12Когда я впервые увидела передачу по телеканалу СТБ о составе современных продуктов питания из супермаркетов, вначале меня охватил ужас. Потом этот ужас прошел - видя покупателей, нагребающих полные корзины продуктов в красивых, ярких, красочных упаковках не верилось, что все эти люди сознательно хотят угробить свое здоровье.
Потом пришла беда. Мой сын заболел. Начались беспричинные поносы и боли в животе. А ведь питались как можно лучше - детские творожки, колбаса подороже, яблоки подороже, йогурты (все из супермаркета), и никаких чипсов! Поход в врачу детской поликилиники не принес облегчения - анализы ничего толком не показали. Вроде бы все в норме... А сыну после еды все чаще было плохо. Тогда доктор сказала мне, какие лекарства пить и что можно есть. В том перечне мало что было - каши, дешевые фрукты и овощи в пятнышки с базара, травяные чаи, желательно мед вместо сахара, картошка, запеченые мясо и рыба, оливковое масло. Представить наш ужин без майонеза, йогурта, поджарки, сыра, кетчупа, колбасы, сладкой газированной воды и печенья из маркета было сложно. Но сыну становилось все хуже и врач видела причину болезни только в продуктах. Не совсем поверив ей, все же я решила попробовать.
Вначале по утрам была овсянка на воде (+ замороженные фрукты из нашей морозилки) с медом. Я думала, что сын умрет от голода в школе. Не умер. Хорошо "помогало" то, что он себя плохо чувствовал и его детский организм искал спасения от болей. Кривясь от непривычного вкуса каши (а не бутерброда с колбасой и печенья с чаем) он все таки ел - думаю инстиктивно. Второй наш ребенок ходил в детский садик, пришлось изменить рацион и ему (а заодно и нам, родителям - не буду же я готовить 4 меню при моей загрузке!). Наш рацион стал примерно таким:
Варианты наших завтраков:
Каши на молоке или с разнообразными салатами (варианты: капуста разная, свекла, морковь, корень сельдерея, лук, чеснок, яблоки, топинамбур, - со сметаной или оливковым маслом, или просто с медом) или изюмом; бутербродом с домашним сыром (овечий или будз), паровой омлет; хлеб, компот или чай, кефир из домашнего молока, .
Обед - супы разные или тушеные овощи, пюре с рыбой или с мясом, пловы овощные или с мясом.
Ужин - каши с салатами (возможно 2 каши как вариант и 2 салата - на выбор). Можно готовить домашний майонез - взбивать минут 20 желтки с оливковым маслом, и макароны (мука+яйцо). Да, это занимает много времени, но я решила что мой ребенок дороже каких-то 20 минут.
Первые 3-4 месяца было очень сложно, это правда!
Дело не в том, что мы все были голодные - мы были сыты. Но очень хотелось колбасы, майонеза, разнообразного печенья с чаем. Тогда я решила почаще печь домашнюю выпечку. Выбрала те рецепты, которые занимают не слишком много времени. Пригодились мои старые книги с рецептами, которые давно пылились за ненадобностью (ведь все есть в супермаркете - зачем готовить?). Пришлось, например, вместо просмотра кино готовить еду на кухне. Да, на кухне я стала проводить много времени, но! Прошло уже 7 месяцев. Мой ребенок практически не жалуется на боли в животе после принятия пищи. Не скажу, конечно, что все идеально. Главное для меня сегодня - результат. Весенний период у нас прошел без единого ОРЗ!! Токого не было никогда!!! Обычно сопли и кашель - это нормальное явление для моих детей. По словам врача, у всей нашей семьи усилился иммунитет. Пусть мои дети очень хотят чупа-чупсов и других химических продуктов, я им этого не покупаю! Мне иногда кажется, что даже цвет лица у моих детей стал лучше.
В маркете мы покупаем: яйца, хлеб, крупы, моющие средства.
Низкий поклон врачу-гастроэнтерологу и каналу СТБ конечно же! Надеюсь, что его программы изменят понимание качества жизни у многих людей.
Коментарі (8)
Другие новости:
- 24.04.2024 16:04
- 23.04.2024 10:14
- 23.04.2024 09:14
- 16.04.2024 10:32
- 16.04.2024 10:09
- 15.04.2024 13:56
- 05.04.2024 11:23
- 01.04.2024 13:10
- 01.04.2024 12:58
- 01.04.2024 12:48
Я присоединяюсь к автору
Чтобы так питаться надо иметь мужество...
Правда, хороша стаття, чудова програма "Правила життя". Діти мої перестали просити всяку "хімію", почали їсти більше натуральних продуктів.Меньше зараз скаржаться на тошноту зранку і болі в животі.Больше б таких передач.
Хорошоая статья!
Алина! Спасибо за комент, буду хотя бы знать название программы ))) - тогда можно скачать и другие передачи в нете, хотя катастрофически нет времени... Мой е-мейл -... лучше этого сайта "Платиновая Буковина" : 906506@gmail.com В теме письма пожалуйста укажите - для Светланы
Руслана, я вам честно скажу - моим 5 и 11 лет. Лучше всего действует дядя с телеизора - они ведь ему доверяют больше чем маме. Усаживаю перед телевизором, когда идет по СТБ передача о питании, как правило мы ужинаем. А в выходные повтор - это вообще сууупер. Так получается, что мы очень заняты, - телевизор смотрим редко и программы под рукой никогда нет. Плюс программа Едим дома Юлии Высоцкой, где также пропагандируются нормальные семейные ценности. Видели бы вы глаза детей когда по телевизору провели опыт, и эти дорогие типа цукаты полностью растворились в воде!!! А ВЕДЬ Я ЭТО ИМ ПОКУПАЛА. Трача огромные деньги считала что оздоравливаю детей. Сейчас тоже сухофрукты постоянно берем но изюм, курагу а не цукаты. Дети сами не хотят. А младший в садике воспитателям целые лекциии читал!!!
Здравствуйте, Светлана! Спасибо вам за любовь к программе и отклик. Нам приятно, что все старания - не зря! :) Огромная просьба - напишите мне на почту свои контакты или оставьте электронку! О вашем позитивном опыте должны узнать все!!! С уважением, коллектив программы "Праивла жизни", телеканал СТБ
Дякую за поради, але якщо дитина не хвора як ії вмовити?