Платинова Буковина

Эта диета применяется 14 дней.

Первые два дня: три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку.

Третий день

Завтрак - 2 яйца. Обед – вареная говядина (200 грамм), шпинат. Ужин - одно яйцо, шпинат.

Четвёртый день

Завтрак - одно яйцо. Обед - отварная рыба, помидор. Ужин - 2 яйца, чашка кофе.

Пятый день

Завтрак - одно яйцо, чашка кофе.

Обед - два яйца, помидор.

Ужин - рыба, жаренная без жира (на решётке), овощи с яблочным уксусом.

Шестой день

Завтрак - одно яйцо, чашка кофе. Обед – вареная говядина, огурец. Ужин – телятина, жаренная без жира (на решётке) – 200 грамм, помидор, кофе.

Седьмой день

Завтрак - одно яйцо, чашка кофе. Обед - половина цыпленка, жаренного без жира (на решётке), овощи. Ужин - половина цыпленка, приготовленного так же, как и в обед, яблоко, чашка кофе.

В следующую неделю диета повторяется сначала.

Данная диета вызывает противоречивые мнения у диетологов, но все же она часто применяется в борьбе с лишним весом. Положительным результатом диеты станут 4-5 сброшенных килограмм.

Источник: www.terrawoman.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Трамп знову розкритикував Зеленського та захистив рішення щодо Росії
- 19.10.2026 16:22

Вандали перетворили вулиці Парижа на зону погромів: розбиті вітрини, підпали та масове мародерство Чому невдоволення перетворюється на руйнування
- 19.10.2026 16:17

Трамп вновь раскритиковал Зеленского и защитил решение по России Дональд Трамп в последние дни сделал ряд громких заявлений
- 19.10.2026 15:20

Новини Чернівців 19 жовтня На Буковині знищили російський безпілотник
- 19.10.2026 14:11

Вандалы превратили улицы Парижа в зону погромов Париж столкнулся с масштабными беспорядками, которые
- 19.10.2026 10:15

Штучний інтелект переходить на персональні комп’ютери: нові ШІ-агенти зможуть працювати без постійного підключення до хмари Технологічна індустрія робить черговий крок до нового формату роботи з
- 05.10.2026 20:36

45 тисяч школярів не склали НМТ: що коїться з освітою в Україні?? Десятки тисяч випускників не змогли подолати пороговий бал на
- 01.10.2026 22:41

Чи Можна відмовитись бути понятим, якщо просить поліція
- 04.09.2026 14:14

Какая норма влажности для человека в жилом помещении?
- 04.09.2026 11:52

В’ячеслав Грабовий: його брат вбив батьків та себе. Страшна трагедія в Одесі Страшна трагедія в родині переможця «Зважених та щасливих»:
- 30.08.2026 22:39

Всі новини