Ученые: яблоки полезнее апельсинов и бананов
- 10.01.2010 13:15
Если верить специалистам, то современному человеку просто необходимы яблоки, которые содержат мощные антиоксиданты в таком количестве, в которой они не содержатся ни в одном фрукте.
Также в яблоках содержится большое количество витаминов и других полезных веществ, которые позволяют снизить риск возникновения раковых опухолей, а также защищают наш организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые из Америки уже давно говорят о пользе яблок и яблочного сока. Ежедневное и регулярное употребление яблочного сока и яблок помогает предотвратить разрушение клеток мозга, которое приводит к старению и потере памяти.
Исследователям даже удалось выяснить, что в одном зеленом яблоке содержится в полтора раза больше антиоксидантов, чем в трех апельсинах или в восьми бананах.
Медики советуют ежедневно выпивать по два-три чашки свежевыжатого яблочного сока или съедать по два-четыре яблока.
Отмечается, что это особенно важно для жителей крупных городов с их бешеным ритмом жизни, невероятно загрязненной окружающей средой и вечными перекусами на ходу.
Источник: gigamir.net
Коментарі (0)
Другие новости:

- 30.09.2025 11:39

- 30.09.2025 10:55

- 29.09.2025 09:25
- 27.09.2025 19:38

- 27.09.2025 10:32

- 26.09.2025 11:33
- 23.09.2025 13:07

- 18.09.2025 21:48